Budowa i zastosowanie maszyn: szlifierka, wiertarka i piła stołowa


Księżycu mojego życia. Moje Słońce i Gwiazdy


Dłuższa forma wypowiedzi w pigułce... czyli kilka słów o tym jak się pisze wypracowanie?


Więcej zszywek z tablicy

Motywacje

[[[[
---
ass
,,,
'''
$$$
===
---
///
,,,
'''
***
[[[[
...
***
]]]
xxx
***
]]]
>>>
~~~
"""
!!!!!
;;;
---
€€€
Obserwuj tablicę
Jessica_Rabbit

Jessica_Rabbit

Dodane 4.10 o 14:16
Obserwuj
Rozgrzewka

Rozgrzewka

Zgłoś naruszenie
giantee

giantee

ekhm na rozgrzewkę nie można stosować rozciągania a jak już się naprawdę chce to tylko pulsacyjne ;] rozciąganie robi się po treningu a nie na rozgrzewkę ;p

 |  27.01 o 19:02  
PaulinaNalazek

PaulinaNalazek

nie, 4 to jest przy drabinkach. trzyma się drabinkę i odkręca się o 180stopni (tyłem do drabinek)

 |  14.01 o 17:33  
evernote

evernote

3 - wygląda mi na zapieranie się o np.ścianę obydwoma rękoma tak by klatka pracowała, a 4 - to po prostu wymachiwanie rąk w tył :)

 |  4.12 o 20:54  
Erio

Erio

Co to jest to 3 i 4? O.o

 |  25.11 o 17:06  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: