SHAKE TRUSKAWKOWO- BRZOSKWINIOWY
Składniki:
1 puszka brzoskwiń
300g truskawek
1 małe opakowanie jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
Brzoskwinie odcedzić i przepłukać.
Następnie brzoskwinie i truskawki pokroić na mniejsze kawałki i zamrozić (3-4 godziny w zamrażarce).
Po wyciągnięciu z zamrażarki owoce zblendować, dodając jogurt naturalny.
I gotowe! Teraz pozostaje nam się tylko delektować pysznym i prostym shake'iem!
Kalorie:
Całość (3 porcje)- ok. 470kcal
1 porcja- ok. 157kcal
Użytkownicy także przypinają:
