_Mysia_

_Mysia_

Dodane 23.05 o 18:50
Obserwuj

Smoothie mango ananas cytryna mandarynka:

• 1 dojrzałe, miękkie mango
• 125 g miąższu obranego ananasa lub żółtego melona (np. miodowego)
• sok z 1/2 cytryny (3 łyżki)
• sok z 6 mandarynek lub 1 i 1/2 pomarańczy
• około 2/3 szklanki soku jabłkowego (klarownego)
Mango obrać, odrzucić pestkę, miąższ włożyć do kielicha blendera. Dodać ananasa lub melona, sok z cytryny (uważać aby nie dostała się pestka), sok z mandarynek (można wycisnąć np. w ręcznej wyciskarce do cytrusów). Dodać sok jabłkowy i zmiksować. Jeśli sok wyszedł za gęsty, można dodać więcej soku jabłkowego.

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: