Więcej zszywek z tablicy

Amciu FIT

Zdrowy koktajl ułatwiający ...
10 pomysłów na smoothie
Zdrowy koktajl
Karkówka pieczona w ketchup...
Czekoladowy serniczek jagla...
Raw tarta ze śliwkami
Jaglane wegańskie muffinki ...
kokosanki z kaszy jaglanej
Daktylowe trufle. Bezgluten...
Raw torcik z malinami i mango
Tarta migdałowo-morelowa (b...
TOFURNIK RAFAELLO
Jagielnik z bananem na owsi...
Roladki z kurczaka z serkie...
...
...
...
Dorsz pieczony z warzywami
Ciasto z kaszy jaglanej i j...
Ryż kokosowy z mango
Sałatka z kurczakiem, pędam...
Razowe krokiety wg Ewy Chod...
Fit Frap
...
...
Odwrócone ciasto z płatkami...
Activiadora

Activiadora od _Mysia_

Dodane 7.06 o 12:14
Obserwuj

Smoothie mango banan pomarańcza:

• 1/2 dojrzałego mango
• 1 średni banan
• 80 ml purée (pulpy) z marakui lub 2 łyżki soku z cytryny lub limonki
• sok z 2 większych pomarańczy
• kilka wiśni (mrożonych lub świeżych)

• do dekoracji, starta na tarce mrożona wiśnia
Do kielicha stojącego blendera włożyć miąższ obranego mango, dodać obranego banana, purée z marakui lub sok z cytryny oraz sok z pomarańczy. Zmiksować na gładki mus. Około 2/3 musu przelać do szklanek, a do części pozostałej w blenderze dodać wiśnie, zmiksować. Pomarańczową lub czerwoną część musu wylać lub wyłożyć łyżką na część żółtą. Wierzch można posypać tartą mrożoną wiśnią.

Polubili: barbasia_123
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: