Więcej zszywek z tablicy

przepisy

chleb żytni ze słonecznikiem
Zdrowie na talerzu. Przepis...
Mrożona kawa bananowa
Placuszki jogurtowe z rabar...
Tartaletki z kremem śmietan...
Pudding chia z mango
Kruche ciasto z rabarbarem ...
Ciasto malinowe z sosem cze...
///
Przepis na fit owsianą szar...
Pieczone ziemniaki z czosnk...
Zdrowa pizza z mąki orkiszo...
kurczak w sosie z suszonymi...
SHAKSHUKA

Składniki:

2 ja...
Strogonow drobiowy.
Składni...
Składniki na 2 porcje:

   ...
Pikantna  quesadilla z chorizo
JOGURTOWE WAFLE Z GALARETKĄ
Sałatka z makaronem i tuńcz...
Zupa koperkowa Wandy
SPOSÓB NA CHRUPIĄCE FRYTKI ...
Ciasto czekoladowo-serowe &...
Budyniowe naleśniki – jak d...
NALEŚNIKI BOLOŃSKIE Z SOSEM...
Piernik śliwkowy
Ciasto cynamonowe z dżemem
ksm21

ksm21 od adusia3009

Dodane 13.06 o 15:10
Obserwuj

Straciatella jogurtowa - LIGHT

Na średnią tortownicę potrzebujemy:

2 jogurty greckie (po 400 g każdy)
100 g gorzkiej czekolady (u mnie 80% kakao)
4 łyżki ksylitolu
cukier waniliowy
(domowy dwie łyżki, kupny 2 łyżeczki)
3 łyżki żelatyny
(lepiej agar ale mnie się akurat skończył)
5 łyżek płatków owsianych
3 łyżki płatków gryczanych (dostępne w Tesco)
folia spożywcza do wyłożenia foremki



Namoczyłam żelatynę w 1/2 szklanki ciepłej wody.
Wyłożyłam tortownicę folią spożywczą.
Uprażyłam na suchej patelni płatki owsiane na rumiano.
Na dno formy po prostu wysypałam równomiernie płatki owsiane i gryczane. Można same owsiane. Tabliczkę gorzkiej czekolady starłam na tarce o grubych oczkach (można posiekać).
Zimny jogurt zmiksowałam z cukrem waniliowym i ksylitolem.
Na koniec miksowania dodałam przestudzoną żelatynę. Tu należy mieszać już krótko, ponieważ żelatyna szybko ścina zimny jogurt ale tak musi być, by czekolada nie zdążyłam się nam rozpuścić.
Dodałam wiórki czekolady, wylałam delikatnie na płatki.
Gdyby to była śmietana, płatki prawdopodobnie by w niej pływały
ale jogurt grecki jest ciężki i nic takiego się nie dzieje.
Do lodówki na minimum 3-4 godzinki (najlepiej na noc) i gotowe :)



Część płatków zostanie w foremce w trakcie krojenia, ale większość się jednak ładnie trzyma.

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: