świetny postęp !
:)
katasia1706
dziekuje ;*
katasia1706
jem 4 posilki dziennie . Staram sie tylko jesc zdrowo zdrowe bialka weglowodany ,warzywa.oczywiscie zdarzaja sie grzeszki ;P
wmagda96
ile razy w tyg ćwiczysz?
katasia1706
Siemka dziewczyny . Ja cwicze od ponad miesiaca interwaly biegam i szybko maszeruje . Efekty kiepskie .
konto-usunięte
polecam ćwiczyć z Kayla Itsines. Super i mega efekty! Dzięki niej, szybko pozbyłam fałdki, mam prawie płaski brzuch, ale dalej nad tym pracuję. Szczerze mówię Wam, polecam ją! Nie zawiedziecie się na niej! :)
lukaszb
ale ściema
Mannnaam96
Co ćwiczyłaś na takie nogi?
kkamila
jeśli chcecie pozbyć się oponki polecam hula-hop z wypustkami magnetycznymi :) ja po 2 tygodniach kręcenia stracilam po 3 cm w talii i na pupie i 2 cm z bioder :D
ikaaika
motywacja meega ♥ co ćwiczysz ?
Kornik24
drugie zdjecie to6 tyg ale drugiego roku cwiczen :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.