wiesz ja prowadze fitness a na wadze cyferki tylko sie podniosły . Nigdy nie patrz na wage tylko na rozmiary ubran po tym widac efekty :) miesnie waza duzo wiecej . A co do brzucha genetyka tez robi swoje sa mijesca gdzie naprawde trudno jest spalic tkanke tłuszczowa. Odżywiaj sie prawidłowo
magnez84
wiesz ja prowadze fitness a na wadze cyferki tylko sie podniosły . Nigdy nie patrz na wage tylko na rozmiary ubran po tym widac efekty :) miesnie waza duzo wiecej . A co do brzucha genetyka tez robi swoje sa mijesca gdzie naprawde trudno jest spalic tkanke tłuszczowa. Odżywiaj sie prawidłowo
Fitnesska30
to jak podkręcić metabolizm? jak widze efekty niektorych osob to one w ciagu np pol roku,roku schudly wiecej niz ja za 1,5:(;/
Fitnesska30
ja juz cwicze 1,5 roku i powoli znika mi tluszcz z brzucha:( nie mam duzo,ale dlaczego tak jest:(
Fitnesska30
robił to ktoś i czy są efekty??