Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
2
6
1
Kto rozpoczyna tydzień na sportowo?
Shina02 Od 17 kwietnia (nie pamiętam teraz dokładnie) codziennie rano po wstaniu robię trening brzucha, o...
4
1
1
Pewność siebie - Jak nabrać pewności siebie
motywacja24 https://motywacja-cytaty.blogspot.com/2016/10/jak-zwiekszyc-pewnosc-siebie-cytaty.html
0
1
0
Serdecznie zapraszamy na nowy post na blogu
emily29_08 https://niestandardowaemilia.blogspot.com/2019/09/zal-dpe-sciska.html?m=1
1
1
0
Która z nas nigdy tego nie przeżyła ? Link w ko...
Dorota889 https://szczuplakobieta.com/jak-znalezc-motywacje/
_Zana_
ja nogi i pośladki wyrobiłam na rowerze górskim ale po ostatnim wykładzie stwierdziłam że muszę przez zimę coś z nimi robić póki nie wróce do roweru w terenie, bo pośladkwoe i czworogłowe uda potrafią zaniknąć nawet w 50 % w 3 tygodnie bez większego wysiłku, tak mówił nasz prosefor od fizjologi więc się tym dość przejęłam:)Poza tym chcę wziąć udział w zimowych zawodach MTB na razie na odcinku hobby, nie ędę miała za bardzo jak trenować już na śniegu bo zajęcia więc przynajmniej chcę zachować siłę w nogach. Ale przede wszystkim chcę zacząć pracować na brzuchem, płaski jest ale tyle się tu naoglądałam,że chciałabym delikatny kaloryfer,ale nie jakiś straszny bo jednak moim zdaniem kobieta nie powinna wyglądać jak kulturysta.... dlatego hula hop, już nie mogę się go doczekać:)
Sansa
Ja zajmuję się tylko ćwiczeniami na pośladki, bo inne partie ciała mi bardzo pasują :)
_Zana_
ja miałam motywację większą jak chodziłam z chłopakiem zawsze mnie zdzierał z wyra i marsz..Ale teraz jak zimno ciemno to mi się nie chce wychodzić i tak na zajęcia spaceruję 40 minut pieszo 2 razy dziennie,czasem 3 i z powrotem:) W domu zaczynam mel B pośladki, skakanka i czekam na moje hula hop:)
_Zana_
A ja sobie ćwiczę domowo:) Ale zamierzam zrezygnować z jakiś mało budujących przyjemości i przezanczyć 100 zł miesięcznie na siłkę bo na basen mam teraz dalej i rzadziej chodzę...