Twarz cukrowa Typowe objawy: – zmarszczki pod oczami
i na czole, – cienka skóra o szarym zabarwieniu, – krostki na całej twarzy, – zmizerniały wygląd. Przyczyna: – spożywanie dużej ilości węglowodanów prostych, (ciastka, słodycze, ale także chleb czy ryż). Produkty te odpowiadają za szybki wzrost poziomu glukozy we krwi i równie szybki jej spadek. W wyniku procesu glikacji nadmiar glukozy przyczepia się do kolagenu i elastyny, co powoduję spadek elastyczności włókien. Skóra staje się cienka, krucha i ma tendencje do pękania. Powstają przedwczesne zmarszczki: zwłaszcza pod oczami, gdzie skóra jest najbardziej delikatna, a utrata kolagenu najbardziej widoczna. Ponadto, nadmiar cukru uszkadza również dystrybucję tłuszczu w organizmie, może to prowadzić do utraty tkanki tłuszczowej odpowiedzialnej za pulchność twarzy. Twarz miłośników słodkich smaków mogą sprawiać wrażenie zmizerniałych czy wychudzonych. Nadmiar cukru jest bardzo uciążliwy dla jelit. Zaburza on delikatną równowagę bakteryjną, co może skutkować pojawieniem się wyprysków na twarzy, ramionach i klatce piersiowej. Wskazówki: – Ograniczenie przyjmowania cukrów prostych, najlepiej całkowite jej wyeliminowanie z diety może dać natychmiastowy i długotrwały efekt widoczny na twarzy. Jednak zmniejszenie chociażby o połowę da nam już, zauważalną poprawę wyglądu cery.
Użytkownicy także przypinają:
kasia2334
super dzięki za przypomnienie :)