Uda i pośladki
kalakala
Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)
ashka
kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem boli i...coś wam powiem ... to są właśnie pracujące przy danym ćwiczeniu mięśnie. dziękuję, dobranoc
smile_love
a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
kanna
A ja wykonuje czesc z nich i maja one na celu korekte postawy ;) Ponapinam bardziej poslady i bede miała 2 w 1 ;DD
xoxogossipgirl92
ćwiczenia są bardzo dobre :) jeżeli jeszcze dołączymy do tego trening aerobowy to efekty będą widoczne po miesiącu :)
aaska9
na uda i pośladki
poetka7
konkretnie na co są te ćwiczenia? ;)
czambaramba
polecam
Kate30
fajne ćwiczenia , na pewno skorzystam :-)
monic0710
pare z tych ćwiczeń znam ponoć są niezłe ;) zaczęłam dopiero ćwiczonka mam nadzieje ze powyżesze przykłądy ćwiczeń dadzą efekt
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.