kochane dziewczynki zacznijcie cwiczyc a po 2-3 miesiacach zobaczycie pierwsze efekty a nawet szybciej nie jedzcie po 18-19 i zapisujcie co jecie potem przegladajcie swoje zapiski i eliminujcie to co jest zle, najlepiej chudnac 1.5 -2 miesiecznie wiec latwo obliczyc, ale pamietajcie ze waga sie zatrzyma bo miesnie waza wiecej niz tluszczyk :D
wazeponadtone
zazdro xD wyglądasz świetnie :D gratuluje :)
differentsoul
łatwiej chudnie się, gdy uprawiamy sport, np. biegamy, tańczymy, fitness itp. ;) A efekt rewelka <3
crazybasiaa
kochane dziewczynki zacznijcie cwiczyc a po 2-3 miesiacach zobaczycie pierwsze efekty a nawet szybciej nie jedzcie po 18-19 i zapisujcie co jecie potem przegladajcie swoje zapiski i eliminujcie to co jest zle, najlepiej chudnac 1.5 -2 miesiecznie wiec latwo obliczyc, ale pamietajcie ze waga sie zatrzyma bo miesnie waza wiecej niz tluszczyk :D
Laforet
A mi się podoba efekt przed ^^
konto-usunięte
jak ?
Leslie
Też jestem ciekawa ile czasu. Ładne efekty. Na pewno nie było łatwo. ;)
mondelo7
ile ci to zajelo czasu??