Więcej zszywek z tablicy

dieta

Proste i przepyszne flaczki...
Sałatka z pomidorami, tuńcz...
fit ciasto z kremem kokosowym
Kremowa owsianka Bounty Skł...
Koktajl z awokado w dwóch o...
Ciastka ze słonecznika FIT ...
Witaminowy koktajl ze szpin...
pyszny, piękny a do tego FI...
Tortilla inaczej... Rollsy ...
smoothie z buraka, jabłka, ...
Koktajl odchudzający z awokado
Ananasowy koktajl oczyszcza...
Smoothie szpinakowe
Smoothie z buraka Burak sur...
Lekkie placki orkiszowe (pa...
smoothie z jarmużu, jabłka ...
Bezglutenowe, bez jaj, bez ...
Kurczak z brokułami
Ciasto,,niesamowite"
Zdrowe ciasto bananowe - Na...
Proteinowe blondie bez mąki...
Ciasteczka owsiano-bananowe
wegetariański hamburger
Bananowe placki z 3 składników
KLOPSIKI Z ŁOSOSIA I KASZY ...
Pieczone fit kotlety drobio...
Diotyma

Diotyma od lanaibanana123

Dodane 11.09 o 14:48
Obserwuj

urry :) Polecam miłośnikom nieskomplikowanych, pysznych

obiadów :) Składniki 1 duża pierś z kurczaka 1 mała biała cebula 1 duży pomidor 1/2 czerwonej papryki 1 woreczek kaszy jaglanej zioła prowansalskie curry Sól pieprz 1 łyżka oliwy/oleju pół pęczka szczypiorku 1-2 os. 30 min Przygotowanie Kaszę gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. W rondlu na rozgrzanej oliwie podsmażamy kurczaka pokrojonego w kostkę. Doprawiamy solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Pomidora obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Z papryki usuwamy gniazda nasienne i również siekamy w kostkę. Dodajemy warzywa do kurczaka, zmniejszamy ogień i przykrywamy na około 15-20 minut, aż papryka zmięknie. Wrzucamy ugotowaną kaszę jaglaną, doprawiamy dwoma łyżeczkami curry i mieszamy. Rozkładamy na talerze i posypujemy posiekanym szczypiorkiem.

Zgłoś naruszenie

M_Monroe92

wypróbowane, pyszne.. ale nie polecam z kaszą jaglaną

 |  20.02 o 21:17  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: