W końcu zaczynamy :D
Polubili:
Athelas
Natali777
Kaateeeee
bella882255
syla001
Boou21
thisisme29
krucholowo
olka29101996
JoannaWiater
oraz 26 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
b3tty
z przysiadami radze uwazac jak ma ktos jakies problemy z kolanami..podjelam sie takiego wyzwania..po kilku dniach nie moglam chodzic, bo cos strzyknelo..
Zabciiia
nie działają... psują tylko kręgosłup, kaloryfera nimi nie zrobisz.
anittkaaaa
To co robi "coś" z mięśniami jak nie brzuszki ?:) Trzeba po prostu najpierw spalić tkankę tłuszczową bo brzuszki działają "pod nią" :)
szybasia99
dlatego przy brzuszkach powinno sie robić grzbiety które wzmocnią kręgosłup
Zabciiia
tylko że brzuszki nie robią nic z mięśniami za to nadwyrężają kręgosłup....