Zacznij już jutro !
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
koperpospolity
Ewa zabrania ćwiczyć ponad godzinę dziennie. Ja jestem innego zdania. Sprawdziłam na sobie. Jednakże ten trening to zabójstwo dla początkujących :)
Montare
Sprawny metabolizm to podstawowa kwestia w prawidłowym funkcjonowaniu ciała. Wiadomo, każdy ma inaczej, jednak jeżeli ktoś zaczyna swoją przygodę lub ćwiczył wcześniej nie wiele- jeden Killer to wystarczająco. Myślę jednak, że aby rozwiązać ten dylemat trzeba by było napisać do samej Ewy :)
Impossible99
myślę, że dwa Killery to zbyt dużo dla naszego ciała. Nie ma czasu, aby nabrać sił itd:) Myślę, że lepszym rozwiązaniem jest Killer&Skalpel :) Np. rano - skalpel, wieczorem- killer :) Bo każdy z nich ma inne działanie. Skalpel- rzeźbi, wysmukla. A Killer- spala tłuszcz itp :)
konto-usunięte
spowolnienie metabolizmu to nie jest "nic", to bardzo kluczowa kwestia gdy walczy się o ZDROWE i PIĘKNE ciało
koperpospolity
spotkałam się z wieloma negatywnymi komentarzami odnoszczącymi sie co do ilości Ewek wykonywanych w ciągu dnia. Mi nic nie było robiąc trzy dziennie. Cały dzień można rozlozyc na dwa razy : rano i wieczorem. Ja robiąc podbny trening przez około dwa miesiące dostrzegłam same plusy poza spowolnieniem metabolizmu, ale to nic w porownaniu z energią jaką zyskiwałam na cały dzień ;)
koperpospolity
robiłam nawet po trzy i nic mi sie nie stało. ;)
Montare
Może się nie znam ale uważam, że wręcz głupotą jest robić dwa killery pod rząd, chyba że jest się sportowcem. Jeden pobudza wszystkie mięśnie, spala tłuszcz, drugi jest wręcz zbędny.