szkoda tylko ze z prawej nie smakuje tak dobrze jak z lewej :D:D!!! Mysle ze bez idealnego polaczenia dieta +cwiczenia nie macie co marzyc ze uda wam sie zzucic :)pozdrawiam :P
Wiem Tili, ja to wszystko wiem :) A właśnie u mnie jednym z problemów są porcje. Umiem jeść małe, ale po jakimś czasie czuję, ze w ogóle się nie najadam i zaczynam jeść takie większe.
Jedząc zdrowo jest zwykle łatwiej schudnąć (takie jedzenie jest zwykle mniej tłuste, przetworzone, ma też mniej sztuczności). Tyle tylko, że jeśli zjesz 2000 kalorii w zdrowym jedzeniu to na bank nie schudniesz. Też ilość tego jedzenia trzeba sobie ograniczyć i oczywiście ćwiczyć :)
W sumie to jem same rzeczy z prawej strony. Oczywiście zdarza się zjeść coś z lewej, np. ryż, makaron bądź coś ze słodyczy. Jednak nie tykam wgl fast-food'ów. Chudnięcie jakoś mi nie idzie. Mam nadzieję, że jednak uda mi się. Więcej na moim blogu: becauseibeliveinmyself.blogspot.com/
![szczupłe uda ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0216/thb_2600.jpg)
zooosia10
szkoda tylko ze z prawej nie smakuje tak dobrze jak z lewej :D:D!!! Mysle ze bez idealnego polaczenia dieta +cwiczenia nie macie co marzyc ze uda wam sie zzucic :)pozdrawiam :P
Bucisze16
Po 5 miesiącach nadal stoję w miejscu..
Tili
W końcu na pewno się przyzwyczaisz i Ci się uda. Trzymam kciuki :)
Bucisze16
Wiem Tili, ja to wszystko wiem :) A właśnie u mnie jednym z problemów są porcje. Umiem jeść małe, ale po jakimś czasie czuję, ze w ogóle się nie najadam i zaczynam jeść takie większe.
Tili
Jedząc zdrowo jest zwykle łatwiej schudnąć (takie jedzenie jest zwykle mniej tłuste, przetworzone, ma też mniej sztuczności). Tyle tylko, że jeśli zjesz 2000 kalorii w zdrowym jedzeniu to na bank nie schudniesz. Też ilość tego jedzenia trzeba sobie ograniczyć i oczywiście ćwiczyć :)
Bucisze16
Sugerując się tym obrazkiem *
Bucisze16
Napisałam o chudnięciu przy okazji. Zazwyczaj zdrowe jedzenie=bycie szczupłym. Nie liczę jednak, że schudnę patrząc na ten obrazek.
Tili
Przecież tych zdrowych rzeczy nie je się po to żeby schudnąć, tylko po to aby JEŚĆ ZDROWO. Czy wam tu gdzieś pisze, że po tym schudniecie?
Fashionist
fajnie przedstawione
Bucisze16
W sumie to jem same rzeczy z prawej strony. Oczywiście zdarza się zjeść coś z lewej, np. ryż, makaron bądź coś ze słodyczy. Jednak nie tykam wgl fast-food'ów. Chudnięcie jakoś mi nie idzie. Mam nadzieję, że jednak uda mi się. Więcej na moim blogu: becauseibeliveinmyself.blogspot.com/