•zdrowy omlet pomarańczowo cynamonowy•
Składniki:
• 3 jaj
• 0,5 łyżeczki oleju kokosowego
• 1,5 łyżki mąki kokosowej
• 3 łyżki soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
• 1 łyżeczka skórki ze świeżej pomarańczy
• 1 łyżka mleczka kokosowego
• odrobina cynamonu
Sposób przygotowania:
Do miski wbijamy jajka, dodajemy mąkę, cynamon, sok i skórkę z pomarańczy - wszystko blendujemy. Rozpuszczamy tłuszcz na patelni, wlewamy masę i przykrywamy pokrywką. Gdy masa się zetnie omlet przerzucamy na drugą stronę. Następnie przekładamy na talerz i polewamy mleczkiem kokosowym. Pycha!
Polubili:
dusia668
Użytkownicy także przypinają:
