znacie jakieś ćwiczenia z elementami zumby lub coś
podobnego? mel b już mi się trochę przejadła i muszę zrobić sobie od niej przerwę , a słyszałam, że z zumbą można fajne ćwiczenia robić :D
Polubili:
oxenshi
fullofevil
adgamm
justann
Karolina920
colorfuldreams
Paula70
workout
lubisztomisiu
magdaszostak94
Użytkownicy także przypinają:
aloszka33
Hm, a to nie słyszałam o ćwiczeniach z zumbą. Ale może zrób jakieś inne ćwiczenia, np. z blogilates (youtube), a zakończ to po prostu zumbą? Siłka + cardio daje dobry efekt. :)