7

19

Smacznie i zdrowo

diankastas
diankastas sorki nie powiedzialam ze w Niemieckim Avon ja tu jestem konsultantka :-)
Tsubaki
Tsubaki bardzo pomysłowe :D

30

11

Dziewczyny! Mam duży problem z obgryzaniem pazn...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja gryzę od kiedy tylko mi zęby wyrosły czyli już ponad 20 lat i dopiero parę miesięcy temu udało...

8

0

Hej ^^ słuchajcie potrzebuję Waszej porady, wie...

changedorothy
changedorothy aby chudnąć zdrowo od zapotrzebowania energii odejmujemy 10-maksymalnie 20 % czyli jeśli nasze za...
Heheeszky
Heheeszky Nie jestem ekspertem, ogólnie to się nie odchudzam, nie stosuję diet, czasem mam większy apetyt, ...

4

6

Jak zacząć jeść zdrowo

Mysialek
Mysialek ja to już nie wiem.... raz słyszę że tuczą a raz że nie.... ale wiem jedno że uwielbiam ziemniaki:)
KrwotoK
KrwotoK a dlaczego mają tuczyć? przecież to warzywo nie zawiera cukrów ani tłuszczy więc nie ma podstaw ż...
Mysialek
Mysialek Dzięki za info:)

3

0

sniadanie.....jak zawsze pysznie i zdrowo :)

mlodo007
mlodo007 ja mialam dzisiaj identyczne tylko z bulka wieloziarnista i rzodkiewka :) pyyyycha!
mooonia_1990
mooonia_1990 teraz tyle warzyw ze jest w czyn wybierac na kanapeczke a pomidory taaaaakie pyszne... kocham <3

16

0

Dziś nieco inny temat choć na pozór ma wiele ws...

kasia_21673
kasia_21673 a ja Ci zazdroszcze problemu :( jak ja bym chciala jesc wszystko i nie utyc!ja mam na odwrot malo...
beczulka
beczulka ja pigulki biore ponad rok, wczesniej mialam bardzo nieregularny, bardzo bolesny okres a teraz ws...

3

0

Od jutra znów wracam do ćwiczeń Ewki, a dokładn...

Inferno
Inferno A w jakim czasie i przy jakiej częstotliwości treningów zaczęłaś dostrzegać efekty? :)