zdrowo

Cześć! Jest dość późno, ale nigdy nie jest za późno na trening, pamiętajmy o tym. Właśnie zrobiłam abs z Mel B, ale nie jestem z siebie zadowolona. Zwykle robię jeszcze pośladki...

23

2

5

Cześć! Jest dość późno, ale nigdy nie jest za p...

BellaRose Może być to trochę drastyczne ale pomyśl sobie że idziesz z chłopakiem a tam przed wami super wyp...

RunGirl Czuję to samo co Ty, od kilku tygodni nie potrafię się zmotywować i wyglądam jak świnka :D

1

2

0

Jedzmy zdrowo - masło czy margaryna

liliana200 smalec! haha a tak poważnie wolę masło

Revella Ani to ani to, bo olej kokosowy wymiata ;d

dziewczyny odchudzam się już 2 miesiące , 3 dni temu miałam chwilę załamania i jafdlam co popadnie (słodkie rzeczy zazwyczaj i całe czekolady) , dzis dano wstalam i powiedziała ...

30

7

11

dziewczyny odchudzam się już 2 miesiące , 3 dni...

strawberymadness miałam niestety,ale podkręciło mi to metabolizm i schudłam przez to jeszcze :D

stayfit jak kazdy :) mysle, ze powiedzmy raz na tydzien, czy 2 tygodnie mozesz zjesc cos slodkiego, np tr...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Sałatka z granatem - jedz zdrowo latem! :-)

1

0

1

Sałatka z granatem - jedz zdrowo latem! :-)

0

Makaron rządzi zdrowo w Cook Up.

Mam pytanko ponieważ kompletnie się nie orientuje, czy w tym przepisie jak i każdym innym mam używać oleju kokosowego w takich ilościach czy to się jakoś przekłada ?
Oto link
d...

1

0

Mam pytanko ponieważ kompletnie się nie orientu...

3

0

1

pysznie i zdrowo :)

3

0

1

zdrowo :)

3

0

kolorowo i zdrowo :)

Hej ;) jestem nowa i chciałabym schudnąć 4 kg,od 10 dni zdrowo się odżywiam i ćwicze. Co proponujecie na nogi,brzuch i ręce ?

17

94

0

Hej ;) jestem nowa i chciałabym schudnąć 4 kg,o...

ILofffUuu figurę masz super naprawdę. :-) a co do tej debaty hahahahahahahah o raju nie złą komedię by z t...

dariuchaaaaa super wygladasz

Zobacz wszystkie komentarze (94)

Dziabnij zdrowo poleca… Jaglane kostki piernikowe z tofu

2

0

4

Dziabnij zdrowo poleca… Jaglane kostki pierniko...

2

0

1

0

Jak zdrowo przybrać na wadze?

1

0

1

zdrowo i czekoladowo

Mam pewnien problem i wiem, że żadna z Was nie udzieli mi porady lekarskiej ale może ktoś się na tym zna lub miał podobnie. Odżywiam się zdrowo i dużo ćwiczę, jestem zadowolona ...

7

18

0

Mam pewnien problem i wiem, że żadna z Was nie ...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

masz kompleksy i cholernie źle czujesz się ze swoim ciałem przeczytaj tą książkę. Pomoże ci zrozumieć jakie piękne ciało posiadasz oraz zmotywuje cie do ćwiczeń i podpowie ci ja...

0

masz kompleksy i cholernie źle czujesz się ze s...

ostatnio byłam na kolejnej wizycie :) no i kolejne kilogramy spadły :) - 6,5kg :D hurrra! uwierzcie że można! ze 100,4 na 86,3kg i waga nadal leci :) z całego serca dziękuję pan...

1

6

0

ostatnio byłam na kolejnej wizycie :) no i kole...

katarzynaa21 1800 kcal? Łoo. duzo. Ale zycze dalszych sukcesów

Zobacz wszystkie komentarze (6)

1

0

1

Całkiem zdrowo | Hummus z bobou

Zdrowo, pysznie i dietetycznie!

Jesteś tym co jesz!....Pamiętaj!

2

0

Zdrowo, pysznie i dietetycznie! Jesteś tym co...

Odwrócone ciasto z płatkami owsianymi, otrębami i masłem orzechowym. Szybko, smacznie i zdrowo.

24

0

13

Odwrócone ciasto z płatkami owsianymi, otrębami...

Kochane! Często niektóre z Was mają problem z rozróżnieniem chudego,wysportowanego ciała,a ciałem anorektyczki. Dlatego nie popadajmy w obłęd. Jedzmy i trenujmy świadomie. Chyba...

8

0

Kochane! Często niektóre z Was mają problem z r...

Dev Mi sie bardziej podoba pierwsze cialo. A raczej nogi. Pupe i talie ma oblesna i nie ukrywajmy, ze...

givenchy ja zawsze powtarzam, że nie chce być chuda tylko szczupła. zdj. nr 1 to chuda zdj. nr, 2 to szczu...

Agniech10 niektórzy może są bardzo szczupli i chcą przytyć ale po prostu nie mogą ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Bananowy koktajl z samego rana, aż chce się uśmiechać! :) Razem za mamą zaczynamy 6 dzień i już czujemy się o niebo lepiej, zdrowo i lekko!

2

7

0

Bananowy koktajl z samego rana, aż chce się uśm...