ciężko - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

5

1

0

Czasami bywa ciężko, za ciężko.

Truskaweczka_22 "Szkoda, że nikt mnie nie poinformował, że życie będzie tak ciężkie" ;(

Cześć wszystkim :)
Jak Wasza dieta i Wasz trening?
U mnie z dietą ciężko, bardzo ciężko i chyba czas zacząć to zmieniać...
Trening przede mną, zaraz będę ćwiczyć.

Co dzisiaj ćw...

9

3

5

Cześć wszystkim :) Jak Wasza dieta i Wasz treni...

koktajlhere ja dzisiaj ćwiczyłam cardio z Mel B, a diety nie mam

magdziulka88 Jeśli masz problem z trzymaniem diety to zacznij od małych zmian. Np. zamiast śmietany używaj jog...

Wiem, że Ci ciężko zmusić się na codzienny trening... Wiem też jak ciężko jest odmówić sobie czekoladki, pepsi czy innych ulubionych słodyczy! Ale to czy sobie odmówimy i czy po...

16

1

5

Wiem, że Ci ciężko zmusić się na codzienny tren...

konto-usunięte wszystko fajnie, dobry opis i dobra motywacja

JUż po treningu.. Dzisiaj tylko 30 min, ale dobre i to! 6 dni bez słodyczy... Ciężko, ale daję radę. Jeszcze narazie będę jeść normalnie, ale już nie długo muszę poszukać jakiś ...

6

0

JUż po treningu.. Dzisiaj tylko 30 min, ale dob...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Mija miesiąc brania Izoteku, dokładnie 33 dni, w tym czasie pominęłam 3 tabletki, jedną przypadkiem, 2 z okazji Sylwestra gdyż nie chciałam mieszać ich z alkoholem.
Jakie wraże...

4

5

3

Mija miesiąc brania Izoteku, dokładnie 33 dni, ...

kobaltowalady ja jak brałam to smarowałam twarz kremem nawilżającym z dermedic jest super. po tej kuracji troch...

Badumccxd novejutro.blogspot.com/search/label/tr%C4%85dzik zapraszam, odpowiem na wszystkie pytania ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

PRZEDPREMIEROWO: Suzanne Young - Plaga samobójców
"Autorki książek skierowanych głównie do młodzieży często przesadzają, czynią wątki miłosne zbyt przesadzonymi, zbyt słodk...

2

1

2

PRZEDPREMIEROWO: Suzanne Young - Plaga samobójc...

olayyy czy powstanie film na podstawie tej książki ?

SYN: Tato, mogę Cię o coś zapytać?
TATA: No jasne, o co chodzi?
SYN: Tato, ile zarabiasz na godzinę?
TATA: To nie twoje sprawa. Dlaczego zadajesz mi takie pytanie?
SYN: Ciekawy ...

13

2

7

SYN: Tato, mogę Cię o coś zapytać? TATA: No jas...

Vuppa gdzieś już to czytałam i za każdym razem chce mi się płakać

annie809 jak zwykle się poplakalam

Baza pod cienie do powiek Stay On Eyeshadow Base Hean

Dzisiaj przygotowałam dla Was recenzję bazy pod cienie do powiek Stay On Hean, którą miałam okazję testować przez ostatni ...

3

1

2

Baza pod cienie do powiek Stay On Eyeshadow Bas...

konto-usunięte Potwierdzam, jest swietny

Fluid INGRID HD Beauty Innovation podkład matujący

Na opakowaniu tego fluidu wyczytałam, że otrzymał Laur Konsumenta za odkrycie 2013 roku. Szczerze powiem, że nie rozumiem jak...

0

10

0

Fluid INGRID HD Beauty Innovation podkład matuj...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

dzisiejszy trening zaliczony :)w kom link do cudownych ćwiczeń .. i przyznam się szczerze ,że było ciężko .. bardzo ciężko .. ale się NIE poddałam ! ćwiczyłam dalej ! do ostatni...

20

10

8

dzisiejszy trening zaliczony :)w kom link do cu...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

16

0

oj ciężko, ciężko

Lakiery do paznokci Golden Rose seria 1)Impression 2)Jolly Jewels i 3)Care+Strong

1 i 2 to wszelkiego rodzaju brokatowe drobinki,małe,duże,paseczki itp.ozdobne błyskotki ,ideal...

5

3

1

Lakiery do paznokci Golden Rose seria 1)Impress...

Rukia faktycznie są świetne :) sama używam lakierów tej marki i jestem bardzo zadowolona :) i oprócz la...

Dzień czwarty. Aż ciężko uwierzyć. :')
Dzisiejszy trening "przesunął" się w czasie, przez co nie odrobiłam jeszcze lekcji. Ale jestem dumna z siebie jak nigdy. Z ...

23

4

6

Dzień czwarty. Aż ciężko uwierzyć. :') Dzi...

konto-usunięte Też dzisiaj mam czwarty dzień :D Powodzenia ;) Co ćwiczysz ?

asiunia973 najgorszy jest poczatek..tym bardziej, ze wtedy zawsze cos wypada co kusi Cie aby uniknac cwiczen...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Tak cieżko się ponieść, tak ciężko wstać gdy tyle wspomnień nie daje spać....

1

0

Tak cieżko się ponieść, tak ciężko wstać gdy ty...

DIETA...
Nie jakaś specjalna, taka zwyczajna. Niby wystarczy TYLKO zrezygnować z cukru, złych tłuszczy, słodyczy, dużo warzyw i owoców... kilka wyrzeczeń, kilka nowych zasad i w...

12

0

1

DIETA... Nie jakaś specjalna, taka zwyczajna. N...

Bardzo ciężko jest usunąć plamy z potu lub dezodorantu zwłaszcza na białych koszulkach. Ale jest na to prosty sposób. W szklance z gorącą wodą rozpuść dwie tabletki aspiryny, za...

3

0

3

Bardzo ciężko jest usunąć plamy z potu lub dezo...

Co Was zmotywowało do walki?
Bo chcę do końca czerwca zgubić 5kg, ale jest ciężko. Zawsze ćwiczyłam z siostrą, a teraz złapała lenia i nie chcę się jej, a mi samej ciężko się z...

6

3

Co Was zmotywowało do walki? Bo chcę do końca ...

lenka95 ja tez chce schudnac 5kg do konca czerwca i codziennie jezdze rowerkiem po 35km, + w weekendy rol...

basia2104 te zdjecia motywuja, bardzo. i jest opcja, że i ja mogę tak wygladac i ostro ćwiczę!

Po dłuugim i cudownym dla mojego podniebienia świątecznym obżarstwie, wróciłam do ćwiczeń i diety.
Ciężko, ciężko jest się znów przestawić na zdrowe odżywianie, podczas gdy w lo...

5

0

2

Po dłuugim i cudownym dla mojego podniebienia ś...

Ciężko powiedzieć jakie ćwiczenia są najlepsze na brzuch, gdyż jest ich tyle, że ciężko zapamiętać. Na obrazku są najpopularniejsze a na pewno działające ćwiczenia. Niektórzy mó...

5

0

6

Ciężko powiedzieć jakie ćwiczenia są najlepsze ...

wow,podziwiam <3 ja chciałabym zrobić zwykły szpagat ,choć niewiele mi brakuje,to ciężko,cieżko..

9

1

3

wow,podziwiam <3 ja chciałabym zrobić zwykł...

sylwia0829 z jakich cwiczen korzystasz ??:-)

Potrzebujemy:

niewielkie buraki
ocet balsamiczny
czosnek
posiekany koperek
sól
świeżo mielony pieprz

Buraki myję i gotuję do miękkości. Po ugotowaniu odlewam wrzątek i zalewam...

0

Potrzebujemy: niewielkie buraki ocet balsamicz...

Schwarzkopf, Gliss Kur Oil Nutritive, Magiczne serum w sprayu. Długi czas używałam Ekspresowej odżywki dwufazowej z tej serii, którą właściwie całą uważam za bardzo udaną. Na o...

3

0

1

Schwarzkopf, Gliss Kur Oil Nutritive, Magiczne ...

Jeździec miedziany - kolejna książka, którą trzeba poznać. Nie będziesz w stanie się oderwać. Ciężko wyrazić słowami co czułam po jej przeczytaniu. Byłam jak otumaniona. Dopiero...

7

5

Jeździec miedziany - kolejna książka, którą trz...

jebiemnieto książka- dzieło sztuki, kolejne części równie porywające i wspaniałe:)

Adast czytałam, jest przepiękna!

nataliar56 kocham całą trylogię:*