ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

ćwiczonka

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag ćwiczonka

:(€

1

0

0

:(€

Polecamy

fabuloso21

fabuloso21

stalowa wola

Obserwują 250

MonaIsa

MonaIsa

Wawa

Obserwują 251

Horizon

Horizon

Zielona góra

Obserwują 146

zwariowana6914

zwariowana6914

Łódź

Obserwują 1 560

naprawdę pomaga

36

1

36

naprawdę pomaga

Aneta11 próbował ktoś?

piękne nogi :3

38

0

13

ćwiczonka

piękne nogi :3

ćwiczenia

jest moc :) pracuje nad tak...

snooki

moje ulubione

ćwiczonka Ewki; )

piękne ramiona :)

ale brzuszki :D

Obserwuj tablicę

bardzo polecam te ćwiczenia na nogi. Po nich pare dni cieżko mi sie chodziło :P

13

2

9

bardzo polecam te ćwiczenia na nogi. Po nich pa...

Margarot97 Xhit ogólnie ma świetne ćwiczenia. Ja sama je wykonuje od jakiegoś czasu i widać efekty ;)

Drummer_Wee super :D

tak na dobranoc :D

5

0

1

tak na dobranoc :D

jestem w połowie i powiem ze jest ok :)

92

7

54

ćwiczonka

jestem w połowie i powiem ze jest ok :)

missio rakma mozesz dac link

konto-usunięte http://www.callanetics.com.pl/cwiczenia.php Robiłam jedynie ćwiczenia na biodra i brzuch, jakieś...

missio dziękuję rakma :) będziemy działać :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

piękne :3 dążę do takich nóg i brzuszka ;)

20

2

3

piękne :3 dążę do takich nóg i brzuszka ;)

katasia03 jak dla mnie za chude :)

anavrin patyki :/

Trochę edukacji:
Ektomorficy to ludzie o drobnej budowie i małym obwodzie kości. Charakteryzują ich zwykle długie i chude kończyny oraz wąskie ramiona. Naturalnie smukła sylwetk...

3

10

0

Trochę edukacji: Ektomorficy to ludzie o drobne...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Jestem dumna z mojego dzisiejszego treningu :D A wyglądał on tak:
- tysiąc podskoków na skakance,
- Mel B trening brzucha,
- Mel B trening ramion,
- 150 squats ;)

A u Was jak t...

1

0

2

ćwiczonka

Jestem dumna z mojego dzisiejszego treningu :D ...

jak tam u was z cwiczonkami? :D trening zaliczony? bo u mnie tak :) dzisiaj robienie brzucha:
-mel b abs
-mel b trening brucha
-gym break brzuch.
dziewczyny coraz mniej czasu...

6

2

0

jak tam u was z cwiczonkami? :D trening zaliczo...

missio tak trening zaliczony że aż nie mogę chodzić bo mnie łydki bolą ;D ból bólem ale za to jest satys...

E_Edith Ja jeszcze przed treningiem :) zaczynam około 17 ;)

11

2

13

...

nnnx3 Zbyt mało serii i powtórzeń by mieć taką pupę według mnie...

konto-usunięte jakas dziwna ta sylwetka , chyba ma bardzo waskie biodra

Perfect Legs Workout | Idealne nóżki!

Przyjemne ćwiczonka na smukłość nóg : )

21

0

27

Perfect Legs Workout | Idealne nóżki! Przyjemn...

ćwiczonka w wolnej chwili

9

11

2

ćwiczonka w wolnej chwili

katka58 jej jak zrobiłaś pierwsze od lewej?? cudne są ;)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

ćwiczonka

4

0

0

ćwiczonka

Ćwiczonka na płaski brzuch: Sylwia Szostak

19

0

17

Ćwiczonka na płaski brzuch: Sylwia Szostak

ćwiczonka Ewki; )

2

0

0

ćwiczonka Ewki; )

Full Body Stretches, How to Stretch for Beginners, Part 1: Upper Body, Home Workout Follow Along

5

0

7

Full Body Stretches, How to Stretch for Beginne...

8 Minute Fat Burning Cardio Workout & Full Body Stretch Fitness! How To With Donnie

3

0

1

8 Minute Fat Burning Cardio Workout & F...

A oto moja ulubiona "Rozgrzewka,czyli Trening dla początkujących.". ćwiczenia są świetne, w miare łatwe i dające dużo zmęczenia, które owocuje w piękne efekty :) Polec...

1

0

2

A oto moja ulubiona "Rozgrzewka,czyli Tren...

A oto mój pierwszy dzień z ćwiczonkami i powiem Wam,że jestem z siebie dumna... ;) Zainspirowały mnie do tego wszystkie Panie dodających swoje zdjęcia z pieknymi efektami po ćwi...

4

5

0

A oto mój pierwszy dzień z ćwiczonkami i powiem...

paulaa19874 ja zaczynam dziś 3 tydzień :D pooo długiej przerwie. . więc trzymam kciuki i życzę powodzenia !! ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)