ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

łydki

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag łydki

jakie polecacie ćwiczenia na smukłe, chude nogi? bo jedynie co to właśnie nogi mi się najbardziej nie podobają a przede wszystkim łydki ..

23

0

8

jakie polecacie ćwiczenia na smukłe, chude nogi...

Polecamy

myworldmyhand...

Obserwują 2 550

sleepingwolf

sleepingwolf

Lidzbark Warmiński

Obserwują 9 089

Ann_007

Ann_007

ZAGÓRZ

Obserwują 5 653

xxkinia14

xxkinia14

Daleko

Obserwują 1 290

podajcie mi ćwiczenia na smukłe, chude nogi ? - bo jedynie co to mi się moje nogi nie podobają a przede wszystkim łydki .;/

14

0

3

podajcie mi ćwiczenia na smukłe, chude nogi ? ...

polecicie mi jakieś dobre i sprawdzone ćwiczenia na nogi? Tylko nie żeby je jakoś umięśnić ale żeby schudły bardziej , najbardziej mi się moje łydki nie podobają... pomóżcie, p...

0

0

0

łydki

polecicie mi jakieś dobre i sprawdzone ćwiczeni...

Dieta Be slim

Walcz nie poddawaj się. Cał...

Nie bądź niewolnikiem jedze...

Chwila dla siebie. Kliknij ...

Postanowienie noworoczne. Z...

Najlepsze śniadanke. Więcej...

Pamiętnik BeSlim. Kliknij w...

Najlepszy przepis na zdrowy...

Rozmyślania BeSlim blog. Kl...

Jak uporządkować swoją diet...

Obserwuj tablicę

6.– Jeśli wyglądam równie staro, jak się czuję, to moje przebranie musi być doskonałe. Chodźmy dalej.
Podczas wspinaczki pot zalewał mu czoło. Łydki bolały. Pomimo upału czuł dr...

0

0

0

6.– Jeśli wyglądam równie staro, jak się czuję,...

cwiczen na lydki - kliknij w obrazek aby dowiedziec sie wiecej!!!

3

0

3

cwiczen na lydki - kliknij w obrazek aby dowied...

cwiczen na lydki, kliknij w obrazek aby dowiedziec sie wiecej

2

0

1

łydki

cwiczen na lydki, kliknij w obrazek aby dowiedz...

Dziewczyny, ćwiczyłyście XHIT DAILY LEGS? Jakie efekty i po ilu razach są widocznie i ile ubyło wam z nóżek? Działa i na uda i łydki aby je wyszczuplić? Do tej pory ćwiczyłam z ...

10

4

3

Dziewczyny, ćwiczyłyście XHIT DAILY LEGS? Jakie...

czekolada234 xhit miley sexy legs z Rebekką Louise. Szybko mijają, możesz spokojnie robić nawet dwa razy pod r...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Hej kochane :> mam kilka pytań dotyczących ćwiczeń:>
Co sądzicie o ćwiczeniach callanetics? Próbowałyście? Pomagaja? :) Próbowałyście może ćwiczeń z Fitappy? I jak działa...

1

6

2

Hej kochane :> mam kilka pytań dotyczących ć...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Skakanka, efekty i korzyści
Wzmocnienie nóg ( szczególnie rzeźbi łydki)
Wzmocnienie mięśni ramion
Twoje pośladki nabiorą lepszego kształtu ; )
Zdecydowanie poprawisz koordynacje...

3

0

6

łydki

Skakanka, efekty i korzyści Wzmocnienie nóg ( s...

Najsilniej podczas treningu na rowerze pracują mięśnie nóg (łydki, dwugłowe i czterogłowe uda) i pośladków (a podczas treningu na rowerze spinningowym także grzbietu i rąk). Pra...

2

2

2

Najsilniej podczas treningu na rowerze pracują ...

infernale jeżdzę na rowerze, to najprzyjemniejsza część moich ćwiczeń :) zapraszam http://odmienicsiebie.bl...

wczoraj 30min skakanki, dzisiaj tylko 15, bo łydki nie dają rady...

10

0

2

wczoraj 30min skakanki, dzisiaj tylko 15, bo ły...

Łydki *.*

2

2

0

Łydki .

Zaurka fu. brakuje im opływowosci.

cuux15 to już trochę męski:>

Dziewczyny pomocy !! Chce mieć szczupłe łydki co mam zrobić ? :(

10

5

0

Dziewczyny pomocy !! Chce mieć szczupłe łydki c...

olaf1121 wszystkie ćwiczenia na nogi,a obowiązkowo po nich rozciąganie :D Tak samo z bieganiem,wtedy nie b...

violeta12 biegam , ćwicze i nie chudne z nóg :( a co myślicie o folii na nogi podczas ćwiczeń

sympathy0 cwiczyc cardio, zeby spalic tluszcz(ale z calego ciala sie spala)+cwiczenia na lydki 3x w tyg po ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

FAZA ĆWICZEŃ CO POWINNIŚMY ĆWICZYĆ !!BY NASZ TRENING BYŁ SKUTECZNY I W PEŁNI SATYSFAKCJONUJĄCY DLA NAS SAMYCH :I klatka piersiowa,plecy,ramiona<bicepsy,tricepsy>
II mięśni...

11

8

4

FAZA ĆWICZEŃ CO POWINNIŚMY ĆWICZYĆ !!BY NASZ TR...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

TOP 5- Ewa Chodalowska - wyzwanie nr 4.SMUKŁE ŁYDKI, ZGRABNE NOGI-Po rozgrzewce wszystkie cwiczenia wykonaj po 30 sek!! Całość powtórz razy 5!!

2

0

7

TOP 5- Ewa Chodalowska - wyzwanie nr 4.SMUKŁE Ł...

nie wiem co mam zrobić z tymi nogami.. probowalam juz ćwiczeń, diet i nic nie pomaga, jeszcze uda moze jakoś bym zniosła, ale te szerokie łydki są straszne :( niestety obawiam s...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

29

0

nie wiem co mam zrobić z tymi nogami.. probowal...

mariqa próbowałaś ćwiczyć z agrafką? ja nie mam jakichś ogromnych problemów z nogami ale chcę mieć tą ni...

Fashionismydrug yoga ;)

shitxxx mam tak samo, ten sam wzrost , waga i ogromny problem z nogami :(

Zobacz wszystkie komentarze (29)

Zaczynam od jutra :D

6

0

3

Zaczynam od jutra :D

Buty. Jakie buty sa dobre dla osoby z nadwaga? Mam grube nogi lydki i mam 16 lat. od wrzesnia ide do liceum i chcialabym kupic sb jakies buty na obcasie a zarazem modne. Jakie b...

0

0

0

Buty. Jakie buty sa dobre dla osoby z nadwaga? ...

skakanka na smukłe łydki :)

5

0

3

skakanka na smukłe łydki :)

Trening na uda,łydki,wewnętrzną strone ud :)

3

0

7

Trening na uda,łydki,wewnętrzną strone ud :)