Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

polecam

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag polecam
POLECAM!! Jest ciężko ale tylko przez pierwsze 3 dni tzn u mnie tak było ;-)

6

5

POLECAM!! Jest ciężko ale tylko przez pierwsze ...

rudzianka16
rudzianka16 robiłam 3 razy całą serię i nie widziałam za dobrych efektów :)
Juusstynka
Juusstynka ja przerwałam po 30 dniach bo efekty marne
zaabojadzie
zaabojadzie Ja natomiast w zupełności nie polecam. Po 1 a6w powinno ogólnie robić się do 23 dnia, ponieważ da...
Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

Antus

Antus

Bolesławiec, Jelenia Góra, Poland

Obserwują 164

Zobacz profil
holla

holla

....

Obserwują 370

Zobacz profil
packardbell14

packardbell14

Obserwują 0

Zobacz profil
gusiak108

gusiak108

Obserwują 2 168

Zobacz profil
CHodzi ktoś na aerobik ? Osobiście chodzę raz w tygdoniu i szczerze wszystkim polecam :)

4

1

CHodzi ktoś na aerobik ? Osobiście chodzę raz ...

monikr23
monikr23 dwa dni w tygodniu:) jeden dzień step! POLECAM!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
PO XI. koszykowka dobry sposob na tracenie kalori i dobra zabawe polecam holla ^ ^

0

1

POLECAM

PO XI. koszykowka dobry sposob na tracenie kalo...

IDEALNA SYLWETKA !

płaski brzuch w tydzień Ćwi... PO XV. i ostatnie ciesz sie... PO XIV. dyskoteka ? taniec ... PO XIII. to twoj wybor co ... PO XII. silownia 2 razy w t... PO XI. koszykowka dobry spo... PO X. zgrabne posladki to p... PO IX. zielona herbata dla ... PO VIII. SEKS?ZAWSZE ^ ^ je...
Obserwuj tablicę
Chciałam kiedyś potrafić robić szpagat i zaczełam szperać w necie. Kilkakrotnie znalazłam hasło "Stretching". Tydzień-dwa i gotowe. Na obrazku jest są pokazane ćwiczen...

1

2

Chciałam kiedyś potrafić robić szpagat i zaczeł...

darksun
darksun http://wdziek.info/stretching-czesc_2.html niżej możecie przeczytać opinie na temat efektów tych ...
A6W czyli Aerobiczna Szóstka Weidera Na prawdę dobre ćwiczenia, pocelam. Z pozoru wydają się łatwe i w sumie są. Sama sie przekonałam. Jednak sumienne wypełnianie planu ćwiczeń ...

1

4

A6W czyli Aerobiczna Szóstka Weidera Na prawdę ...

darksun
darksun http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html
Szukam już 2 części, ale nigdzie u mnie w okolicy nie ma :) Osobiście książka strasznie mi się spodobała :) polecam

0

0

POLECAM

Szukam już 2 części, ale nigdzie u mnie w okoli...

Jazdą na rowerze spalisz dużo kalorii polecam na odchudzanie ;D

1

0

Jazdą na rowerze spalisz dużo kalorii polecam n...

xkasiakx
xkasiakx ładny rowerek :)
Dobry jest również masaż brzucha na ujędrnianie fałdów ;D. Można to robić np. masażerem . Kiedyś w biedronce były ;D Kupiłam Mamie no i sama używałam czasami jest świetne poleca...

0

1

Dobry jest również masaż brzucha na ujędrnianie...

Polecam zrobienie tabelki nie takie ale innej , moja została zrobiona na szybko... Przydaje się do tego, żeby nie zapomnieć o liczbie zwiększonych brzuszków , przysiadów, pompek...

0

0

POLECAM

Polecam zrobienie tabelki nie takie ale innej ,...

polecam! :)

2

1

polecam! :)

TacitKiller
TacitKiller szkoda, że cupcake corner jest tylko w Krakowie ;c
_justynka
_justynka niestety tak, ale może powiększą swoją działalność na większą skale. :)
Super ćwiczenia dla tych którzy marzą o tali osy. Te kilka minut codziennie dadzą wam upragniony efekt. Polecam ! Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

7

Super ćwiczenia dla tych którzy marzą o tali os...

Śniadanie to najważniejszy posiłek wciągu dnia. To on dostarcza nam energii na start. Powinniśmy jeść je do 2 godzin od obudzenia się ze snu. Polecam na śniadanie: -pełnoziarnis...

0

0

Śniadanie to najważniejszy posiłek wciągu dnia....

Mus czekoladowo bananowy <3 na tą jedna porcję dodałam: 1 banan 8 kostek czekolady milki mleko A więc to jest bardzo proste:D Do szklanki wlałam 1/3 szklanki mleka i wrzucił...

0

0

Mus czekoladowo bananowy <3 na tą jedna porc...

Żeby mieć,bądź utrzymać szczupłą sylwetkę polecam zestaw ćwiczeń Mel-B. Są to ćwiczenia dla kobiet jak i zarówno dla mężczyzn.

0

0

Żeby mieć,bądź utrzymać szczupłą sylwetkę polec...

Do pielęgnacji ciała polecam kosmetyki ziaja ujędrniające wyszczulające i tym podobne. Niektóre osoby mogą nie przyjąć kosmetyka pozytywnie (nie ma widać efaktów) wtedy polecam ...

0

1

Do pielęgnacji ciała polecam kosmetyki ziaja uj...

Czebureki "Tradycyjne danie Tatarów krymskich, przepyszne pierogi z mięsnym farszem, zanurzonym w mega aromatycznym rosołku, dzięki dodatkowi octu lub spirytusu do ciasta ...

2

33

Czebureki "Tradycyjne danie Tatarów kryms...

dominikajurczak
dominikajurczak cudownie wygląda :D
bori_bori
bori_bori świetne!
Motywacja - Upadł po to aby wstać mocniejszym.. Ten chłopak jest prawdziwa motywacja. oglądam ten filmik za każdym razem kiedy mam dość. Wspaniały filmik i daje kopa.. Polecam ...

0

6

Motywacja - Upadł po to aby wstać mocniejszym.....

Do szaleństwa.:) Polecam.;)

0

10

Do szaleństwa.:) Polecam.;)

Szczęście nigdy nie przychodzi samo.:) Polecam.;)

0

0

Szczęście nigdy nie przychodzi samo.:) Polecam.;)

Melanie <3 Ta kobieta , codziennie zmienia życie kobiet. Polecam jej ćwiczenia , są na prawdę przyjemne i pomogą ci zgubić zbędne kilogramy :)

0

0

Melanie <3 Ta kobieta , codziennie zmienia ż...