ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

turbospalanie

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag turbospalanie

na brzuch :)

112

3

79

na brzuch :)

Dusia1807 Po jakim czasie widać efekty??? :)

MonikaCk około 3 miesięcy

Polecamy

Natalia_Gacka

Natalia_Gacka

Bydgoszcz

Obserwują 2 498

ulcikk4

ulcikk4

Gołda

Obserwują 30

thenewideal

thenewideal

Brodnica

Obserwują 90

ewelina922

ewelina922

mm

Obserwują 8

Czy wiesz,że zdobycie płaskiego brzucha jest możliwe w każdym wieku.Kilka prostych zasad, porad dietetycznych i ćwiczeń i będziesz cieszyć się płaskim brzuchem.

2

0

1

Czy wiesz,że zdobycie płaskiego brzucha jest mo...

Ćwiczenia na każdą część ciała. Wystarczy wybrać partie mięśni nad którymi chcemy pracować i rozpoczynamy trening!

10

0

6

Turbospalanie

Ćwiczenia na każdą część ciała. Wystarczy wybra...

Ćwiczenia

Okładka Ćwiczenia

Zaczynamy ??

ćwiczymy!

Z ciekawości, do codzienneg...

kto robi ? :)

Obserwuj tablicę

kompilacja ćwiczeń

7

0

3

kompilacja ćwiczeń

Można? Pewnie że można!!

4

10

1

Można? Pewnie że można!!

ewelinap85 6 bardzo obciąża kręgosłup . sa inne i owiele lepsze cwiczenia na brzuch.

Zobacz wszystkie komentarze (10)

na brzuszek :P

13

0

11

Turbospalanie

na brzuszek :P

no no :)

1

0

0

no no :)

Motywacja!:) Pierwszy dzień za mną, a ja już nie mogę się doczekać efektów:) Mel B i Chodakowska dały popalić, nogi drżą do tej pory. Jestem z siebie dumna! A jak Wam idzie? Chy...

24

1

9

Motywacja!:) Pierwszy dzień za mną, a ja już ni...

Muffa6688 super figura*-* zazdro;*

Mój brzuszek. Nie jest źle, ale nogi porażka. Totalnie nie dopasowana góra do dolu.

69

11

18

Turbospalanie

Mój brzuszek. Nie jest źle, ale nogi porażka. T...

lucy608 gdzie kupiłaś dresy?

ulcikk4 Dresy kupiłam na odziezy używanej, a na brzuch to w każdy weekend robie mel B abs, oraz ćwicze z ...

basiaczekk skąd ja to znam ;/

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Ćwiczenia z mel b: abs, na pośladki i nogi. Jak często trzeba ćwiczyć aby uzyskać szybko efekt?

1

2

1

Ćwiczenia z mel b: abs, na pośladki i nogi. Jak...

Iwikiwi12 co drugi dzień najlepiej, bo mięśnie muszą mieć minimum jeden dzień na regenerację :)

_nataly_ ja cwicze id pn-pt . w sob przerwa i niedziela cwiczonka ☺ cwicze to samo od razu czuje miesnie w...

ćwicze od niedawna.. lecz nadam ma problem z udami .. Polecicie może jakieś ćwiczenia ??

12

4

1

ćwicze od niedawna.. lecz nadam ma problem z ud...

iwona453 moze MelB ,?

peige8 melb albo chodakowska . obie polecam :)

gosa33 mel b nogi są efekty naorawde szybko

Zobacz wszystkie komentarze (4)

takze ja ide cwiczyc :D i mam nadzieje ze wy dziewczyny ze mna :DD

11

1

2

takze ja ide cwiczyc :D i mam nadzieje ze wy dz...

E_Edith dzisiaj bylo ciężko ale zrobione :)

8

0

8

...

Sasha Markina.

0

0

0

Sasha Markina.

ABS

2

1

1

ABS

justynkamaj1990 suuper:) ja zaczełam wczoraj ćwiczyć:) i polecam innym:)

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch B

5

0

13

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch B

Trening to FOCUS T25, Kochane, pomóżcie zwalczyć lenia! ;))

16

5

0

Trening to FOCUS T25, Kochane, pomóżcie zwalczy...

vansiara Walcz!!!!

hyhy00 Dajesz!:)

gaba6 dziękuje Kochane ! ❤❤

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Płaski brzuch po świętach to cel numer 1 :)

4

0

7

Płaski brzuch po świętach to cel numer 1 :)

Święta, święta i po świętach...teraz trzeba to wszystko spalić! DO ROBOTY DZIEWCZYNY! :):)

10

1

9

Święta, święta i po świętach...teraz trzeba to ...

FankaLuizyAvagyan Dzisiaj po pracy odpalam :) dodatkowo dodaje jeszcze 6 minutowy Abs z Luizą: https://centrumsport...

Coraz bliżej celu ;)

5

0

0

Coraz bliżej celu ;)