zaczynamy i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

zaczynamy ;) poleci ktos jakies dodatkowe cwiczenia na dolną partie brzucha ?

0

5

0

zaczynamy ;) poleci ktos jakies dodatkowe cwicz...

agnysa98 polecam cwiczenia z Mel B

Pyskaa26 Też polecam Mel B :-)

Dusia23 Abs jest fajny

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

childrenweep

Gryfice

Obserwują 16

Zobacz profil

dietmania

Obserwują 1

Zobacz profil

mala_jaga_

Obserwują 126

Zobacz profil

soul35

peterborough

Obserwują 513

Zobacz profil

Więc po pierwsze, ustalamy cel! Cel na zdjęciu. Po drugie kroki. WODA - magiczny napój dzięki któremu każda dieta jest skuteczniejsza. Od dzisiaj przynajmniej 1,5l wody dziennie...

75

9

23

Więc po pierwsze, ustalamy cel! Cel na zdjęciu....

_Marita_ Kurcze tyłek jest świetny ale nie wiem może jestem jakaś dziwna ale nie podobają mi się takie umi...

Timpys czy tylko ja mam wrażenie, że laska ma dziwnie zdeformowaną prawą łydkę? :D

Zobacz wszystkie komentarze (9)

zaczynamy dietę od nowa! bylo 73kg a jest 58kg

11

0

Zaczynamy

zaczynamy dietę od nowa! bylo 73kg a jest 5...

26

0

3

Dawno mnie tu nie było na początku ze względu n...

WoW! To tylko obrazek, ale robi ogromne wrażenie. Ta cudna zieleń przybliża nam wiosnę, a wiadomo, że wtedy zaczynamy "rozkwitać" jak kwiaty i pąki na drzewach. ♥ ♥ ♥

2

0

WoW! To tylko obrazek, ale robi ogromne wrażeni...

Ufamy ludziom przed kłamstwem otwieramy się, bo czujemy się potrzebni czujemy że możemy stworzyć coś czego nam brak tylko po jakimś czasie dowiadujemy się więcej kłamstw i zaczy...

14

0

5

Zaczynamy

Ufamy ludziom przed kłamstwem otwieramy się, bo...

2

0

zaczynamy __

5

2

1

koniec 21 tc , zaczynamy jutro 22 tc <3

konto-usunięte Wszędzie ciąża... Rzygam już tym.

amm201 gratulacje :-) ja rok temu tez bylam w ciazy piekny stan. :-) polecam piosenke "bezczel Krew...

Pokaż na co Cię stać!
Odwiedź CentrumSportowca.pl, wybierz trening i zaczynamy.

21

2

6

Zaczynamy

Pokaż na co Cię stać! Odwiedź CentrumSportowca....

FankaLuizyAvagyan Ja już po! Dzisiaj z samego rana TurboSpalanie + Stabilizacja: https://www.youtube.com/watch?v=Yv...

24

4

2

Zaczynamy znowu po 2 tygodniach przerwy

dadoo Ja mialam tydzien przerwy... i tez dziś wracam :) chyba najgorzej znów zacząć. powodzenia!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

22.02 zaczynamy.. wiem że jest zle ale nie poddajemy się do lata jeszcze duuzo czasu

3

4

0

22.02 zaczynamy.. wiem że jest zle ale nie pod...

hanaaa na czym polega to oczyszczanie?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dzień 0: Zaczynamy! Tradycyjnie od jutra, ale dzisiaj już zero grzeszków. Obecne wymiary: 170 cm wzrostu, 66 kg wagi, 93 cm w biuście, 75 cm pod biustem, 71 cm w talii, 82 cm na...

2

3

2

Dzień 0: Zaczynamy! Tradycyjnie od jutra, ale d...

sweet007 Powodzenia!

Nissince powinnaś co najmniej z 1400 kcal jeść

Edziuchna27 powodzenia;)

Biorę udział w kampanii Monte. Dzisiaj zaczynamy przygodę z nowym produktem Monte z dodatkami. Najmłodszemu członkowi naszej rodzinki wręczyłam pierwsze desery. Wiktoria po posm...

1

0

Biorę udział w kampanii Monte. Dzisiaj zaczynam...

misiek_200 Cudowna sprawa dla małych i dużych ;) dzieciaków. Monte samo w sobie jest pyszne a wraz z nowymi ...

Zaraz zaczynamy nowy semestr ! Bierzemy się w garść juz od początku , mniej roboty będzie na koniec ! ;)))

The new semester, new opportunity! <3

4

0

2

Zaraz zaczynamy nowy semestr ! Bierzemy się w g...

Zapiekanka makaronowa z szynką i brokułem! Zaczynamy od rozdrobnienia brokuła na mniejsze różyczki i wrzucenia go do wrzątku na ok. 6 minut. Gotujemy go w wodzie ze szczyptą cuk...

2

0

3

Zapiekanka makaronowa z szynką i brokułem! Zacz...

8

0

3

Zaczynamy ! Nie poddajemy sie !

Coś strasznego i pysznego! Składniki na około 8/9 babeczek: 100 g masła, 80 g gorzkiej czekolady 70%, 2 jajka, 130 g jasnego brązowego cukru, 75 g mąki pszennej, 25 g zmielonych...

8

0

2

Coś strasznego i pysznego! Składniki na około 8...

zaczynamy!
trochę się zapuściliśmy jednak nie można pozwolić by to trwało wiecznie!
no to GO!
efekty po tygodniowej zredukowanej sportowej diecie i 3 dni ćwiczeń. działamy dalej...

8

6

0

zaczynamy! trochę się zapuściliśmy jednak nie m...

marqiz1 Zauważmy że dużo znanych nam sławnych fitnessek ma sztuczny biust :) jak się chudnie to wszędzie ...

mystery zdrowie wazniejsze niz cycki

Zobacz wszystkie komentarze (6)

6

3

0

No to dziś zaczynamy. Trzymajcie kciuki

Death_note powodzenia

julianabit dziękuję przyda się

No i od dziś zaczynamy ćwiczenia na pośladki z Chodakowska. Do tego od 5 dni robie Weidera. Dziś też dolaczam 20 minut na orbitreku i pompki. Go! :D

2

1

0

No i od dziś zaczynamy ćwiczenia na pośladki z ...

bialykrukk Radze nie przesadzać... A6W to ćwiczenie wyjątkowo męczące mięśnie. Ja obecnie ćwiczę A6W i kilka...