ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

activ

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag activ

śniadanie - trzy mniejsze kromki żytniego chleba własnej roboty z Almette, chudą szynką light i papryką czerwoną/pomarańczową + kawa z jedna pastylką słodzika i łyżką mleczka do...

1

1

0

śniadanie - trzy mniejsze kromki żytniego chleb...

OmomomOjojoj ja bym zamieniła śniadanie z kolacja :))

Polecamy

Andzikowski

Andzikowski

Healthylandia!

Obserwują 469

Aves

Aves

Kraków

Obserwują 3 174

niteczka18

niteczka18

Białystok

Obserwują 1 892

activityandme

Obserwują 32

znacie jakieś ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud.?

4

1

3

znacie jakieś ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud.?

konto-usunięte http://zszywka.pl/p/cwiczenia-na-nogi-4618176.html Proszę.. ja je wykonuję od 2 tygodni i jes...

śniadanie - dwie kromki chleba żytniego własnej roboty, z chudym twarogiem i miodem + kawa z jedną pastylką słodzika i łyżką mleczka do kawy light (250kcal)

po treningu - nekta...

4

4

0

activ

śniadanie - dwie kromki chleba żytniego własnej...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

dziennik posiłków z...

kliknij po opis :)

Kliknij po opis na blogu

Kliknij po opis na blogu :)

kliknij po opis na blogu :)

Kliknij po opis na blogu :*

Kliknij po dokładny opis na...

Kliknij po opis na blogu :)

Kliknij po dokładny opis na...

Kliknij aby zobaczyć opis n...

Obserwuj tablicę

śniadanie - dwie kromki chleba żytniego własnej roboty. Pisałam o nim tydzień temu w poście i musze przyznać, że wyszedł przepyszny!! Koniecznie musicie go zrobić :) No więc do ...

0

0

1

śniadanie - dwie kromki chleba żytniego własnej...

Wiecie może gdzie mogę taki kupić? Chodzi mi o sklep , nie internetowo :)To spray keratynowy Renne Blanche . Lub z tej samej firmy: Spray nabłyszczający Argan Active :)

0

0

0

Wiecie może gdzie mogę taki kupić? Chodzi mi o ...

truskawkowo-bananowe serniczki na zimno

0

0

1

activ

truskawkowo-bananowe serniczki na zimno

gazpacho – hiszpanski chłodnik pomidorowy

0

0

1

gazpacho – hiszpanski chłodnik pomidorowy

1 Sierpień:
Śniadanie: Rogalik maślany z serkiem Almette śmietankowym, odrobina rodzynek i migdałów w płatkach, herbata zielona z pigwą Big Active.
II Śniadanie: Kiwi, brzoskwin...

6

6

2

1 Sierpień: Śniadanie: Rogalik maślany z serkie...

Aves Sama sobie układam posiłki, ciągle się uczę metodą prób i błędów, czytam różne artykuły i stopni...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

31 Lipiec:
Śniadanie: Kromka chleba żytniego owsianego Oskroba z serkiem Almette śmietankowym, ogórek zielony, szczypiorek, herbata zielona z pigwą Big Active.
II Śniadanie: brz...

4

0

2

activ

31 Lipiec: Śniadanie: Kromka chleba żytniego ow...

30 Lipiec:
Śniadanie: Kromka chleba żytniego owsianego Oskroba, jajko na twardo w plasterkach, ogórek zielony, odrobina ketchupu łagodnego, 3 rzodkiewki, herbata zielona z pigwą...

2

2

1

30 Lipiec: Śniadanie: Kromka chleba żytniego ow...

aguu92 największy błąd w tym zestawie to chyba mleko 3,2%, w tym wypadku najlepsza będzie kawa bez mleka...

29 Lipiec:
Śniadanie: Jogurt naturalny 0% tł., banan, rodzynki, migdały w płatkach, odrobina orzechów włoskich, szczypta kakao, herbata zielona z pigwą Big Active.
II Śniadanie:...

2

0

1

29 Lipiec: Śniadanie: Jogurt naturalny 0% tł., ...

28 Lipiec:
Śniadanie: kromka chleba żytniego owsianego Oskroba z serkiem Almette z chrzanem, plasterki pomidora, herbata zielona z pigwą Big Active.
II Śniadanie: banan
Obiad: K...

2

0

1

28 Lipiec: Śniadanie: kromka chleba żytniego ow...

27 lipiec:
Śniadanie: pół kromki chleba żytniego owsianego Oskroba posmarowane Florą Original, 2 parówki z indyka, papryka czerwona, odrobina sosu chrzanowego z łagodnym ketchup...

2

0

1

27 lipiec: Śniadanie: pół kromki chleba żytnieg...

26 Lipiec:
Śniadanie: Kromka chleba żytniego owsianego Oskroba, 2 plasterki sera salami, pomidor, ogórek, herbata zielona z pigwą Big Active.
II Śniadanie: Nektarynka, garść bor...

2

0

1

26 Lipiec: Śniadanie: Kromka chleba żytniego ow...

25 Lipiec:
Śniadanie: 2 kromki chleba razowego słonecznikowego Oskroba z mozzarellą, połówką jajka na twardo w plasterkach, pomidorem, ogórkiem i świeżą bazylią, herbata zielona...

0

0

2

25 Lipiec: Śniadanie: 2 kromki chleba razowego ...

24 Lipiec:
Śniadanie: Owsianka z bananem, cynamonem, rodzynkami, migdałami w płatkach i szczyptą kakao,herbata zielona z pigwą Big active.
II Śniadanie: 2 nektarynki, garść biał...

1

0

1

24 Lipiec: Śniadanie: Owsianka z bananem, cynam...

1.
Welcome

10

0

3

1. Welcome

21 lipiec:
Śniadanie: Jogurt naturalny 0% tł. z borówkami,połówką banana i łyżką musli, zielona herbata z maliną Big Active.
II Śniadanie: Połówka banana, 2 ciasteczka jęczmienn...

4

0

1

21 lipiec: Śniadanie: Jogurt naturalny 0% tł. z...

20 lipiec:
Śniadanie: jajecznica z szynką, 2 kromki chleba żytniego, herbata zielona z maliną Big Active.
II Śniadanie: 3 herbatniki pełnoziarniste orzechowe.
Obiad: młode ziemn...

2

0

1

20 lipiec: Śniadanie: jajecznica z szynką, 2 kr...

19 lipiec:
Śniadanie: Owsianka z malinami i cynamonem, herbata zielona z maliną Big Active.
II Śniadanie: Banan, 2 herbatniki pełnoziarniste orzechowe.
Obiad: kluski śląskie z m...

3

3

1

19 lipiec: Śniadanie: Owsianka z malinami i cyn...

proudprincess Sporo kalorii chyba?

niepoprawna_16 A gdzie warzywa?

Aves akurat był to bardziej owocowy/słodki dzień, ale postaram się dorzucić więcej warzyw. A kalorii n...