Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

bialko

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag bialko
koktajl detox :D moja mała przeróbka, a raczej pominięcie składników niektórych ;d → szpinak baby z 2-3 garści, można dać więcej lub mniej, na oko ;d → pół cytryny → 1 pomarańc...

0

1

koktajl detox :D moja mała przeróbka, a raczej ...

Polecamy

konevvka

konevvka

Biała Podlaska

Obserwują 1 884

Zobacz profil
debcia

debcia

Wymarzone

Obserwują 1 347

Zobacz profil
shadow0031

shadow0031

nie ważne

Obserwują 7 029

Zobacz profil
ewelinagasiorowska

ewelinagasior...

Obserwują 74

Zobacz profil
Kruche bezowe ciasteczka z wiórkami kokosowymi i sezamem. Zostało mi trochę białka które ubiłam z cukrem pudrem, kilkoma kroplami soku z cytryny, dodałam jeszcze wiórki kokoso...

2

4

Kruche bezowe ciasteczka z wiórkami kokosowymi ...

Olenkaa1998
Olenkaa1998 czyli zwykly lukier?? :)
Czekoladowy omlet-kanapka Składniki: • 2 jajka (1 żółtko) • 2 łyżki mąki żytniej pełnoziarnistej • 1 łyżeczka kakao • 1 miarka odżywki białkowej ( u mnie Trec Nutrition czekol...

0

3

bialko

Czekoladowy omlet-kanapka Składniki: • 2 jajk...

Motywacja

Dziewczyny dziś ruszyłam z ... Dziewczyny dziś się pomierz... Dziewczyny cwicze z tą pani... będę się starać ;D Dziewczyny polecam wam ten ... oooo I to jest figura ! :)
Obserwuj tablicę
Składniki na ciastko: 100 g płatków owsianych 1 łyżka nasion chia 1,5 łyżki kakao 1 miarka odżywki białkowej o smaku wanilia/masło orzechwowe lub czekolada ( ja użyłam ale opcjo...

0

2

Składniki na ciastko: 100 g płatków owsianych 1...

Przyszła wiosna więc postanowiłam zadbać o swoje zdrowie i wygląd;)od 2 tygodni ćwiczę i żeby widzieć lepsze efekty zwiększyłam ilość białka w swojej diecie. Ryż + Tuńczyk + Br...

0

1

Przyszła wiosna więc postanowiłam zadbać o swoj...

MAZUREK KOKOSOWY Składniki na ciasto kruche: 175 g mąki pszennej 25 g cukru pudru 100 g masła, schłodzonego 1 łyżka kwaśnej śmietany 18% 1 żółtko Na papierze do pieczenia odryso...

0

4

bialko

MAZUREK KOKOSOWY Składniki na ciasto kruche: 17...

Dziewczyny dziś ruszyłam z nową siłą :) Ćwicze od stycznia ale ostatni miesiąc trochę nawalałam, teraz będę się twardo trzymać i już więcej nie pozwolę na zmarnowanie efektów:) ...

2

3

Dziewczyny dziś ruszyłam z nową siłą :) Ćwicze ...

konto-usunięte
konto-usunięte Mòj nie jest az tak bialkowy ale zdrowy i bardzo dobry na zaparcia przy diecie.1 banan szkl jogur...
SKŁADNIKI 1 szklanka płatków owsianych(nie błyskawicznych ) 5 białek jaj 1 szklanka białego sera / pamiętaj ! Ser biały to bardzo słabej jakości Białko, dodatkowo zawiera Lak...

0

5

SKŁADNIKI 1 szklanka płatków owsianych(nie bły...

Anielska babka "Bardzo delikatna i sprężysta babka na samych białkach z przepisu na angielskie Angel Food Cake. Przepis łatwy, idealny do wykorzystania nadmiaru białek, b...

1

8

bialko

Anielska babka "Bardzo delikatna i spręż...

emiliaanimals
emiliaanimals KOCHAM babki!
Lubię to domowe maski do włosów MASKA NABŁYSZCZAJĄCA I WZMACNIAJĄCA 1/3 szklanki oleju roślinnego podgrzej i „zaparz” w nim torebkę herbaty rumiankowej i pokrzywowej (można uży...

0

3

Lubię to domowe maski do włosów MASKA NABŁYSZC...

MAZUREK KOKOSOWY Z MALINAMI Składniki na ciasto kruche: 175 g mąki pszennej 25 g cukru pudru 100 g masła, schłodzonego 1 łyżka kwaśnej śmietany 18% 1 żółtko Na papierze do pie...

0

5

MAZUREK KOKOSOWY Z MALINAMI Składniki na ciast...

Wielkanocne pisanki Składniki na ok. 40 ciasteczek: 35 g cukru 150 g mąki 75 g lekko zmiękczonego masła 1 jajko 70 g cukru pudru, 2 łyżki kakao, bakalie Słodkie pisanki wielka...

5

7

Wielkanocne pisanki Składniki na ok. 40 ciastec...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ciasteczka serowe z kawową glazurą Ciastka: 230g mąki krupczatki 200g masła 200g podwójnie zmielonego sera (użyłam sera na sernik) szczypta soli Glazura: białko 2 łyżki mleka ...

0

1

Ciasteczka serowe z kawową glazurą Ciastka: 23...

Ciastka amoniaczki SKŁADNIKI NA CIASTO: ILOŚĆ: 3 blaszki ciastek 500 g mąki pszennej tortowej 125 g masła 1/2 szklanki jogurtu 1/2 szklanki cukru 1 ły...

0

1

Ciastka amoniaczki SKŁADNIKI NA CIASTO: ILOŚĆ...

Składniki na około 35 roladek: Ciasto: 250g schłodzonego masła 420g mąki pszennej (użyłam tortowej) 200g cukru 2 duże jajka Dodatkowo: 1 białko lekko rozbełtane widelcem 100g go...

0

2

Składniki na około 35 roladek: Ciasto: 250g sch...

Tort bezowy z gorzką czekoladą i kremem mascarpone Składniki: 3 BLATY BEZOWE 4 białka szczypta soli 20 dag drobnego cukru 2/3 łyżeczki mąki ziemniaczanej 2/3 łyżeczki białego...

0

13

Tort bezowy z gorzką czekoladą i kremem mascarp...

WIELKANOCNA PAVLOVA Składniki na 1 wieniec: 5 dużych białek (1 białko = 40 g) 250 g drobnego cukru do wypieków 1 łyżeczka octu winnego lub soku z cytryny 1 łyżeczka mąki ziemn...

0

3

WIELKANOCNA PAVLOVA Składniki na 1 wieniec: 5...

Cześć dziewczyny , zdj nie jest moje ale mój brzuch jest identyczny do pierwszego zdj , a chciałbym osiągnąć taki jaki jest na drugim zdj. Ćwicze od 2 miesięcy moj brzuch jest ...

3

0

Cześć dziewczyny , zdj nie jest moje ale mój br...

klaudia2602
klaudia2602 moze zmien cwiczenia bo miesnie tez sie po jakims czasie przyzwyczajaja a tak to nie wiem co moze...
weronikam32
weronikam32 a jesz posiłek zaraz po cwiczeniach?
kasiunia17335
kasiunia17335 cwicze wieczorem , po treningu czasem jem a czasem nie i tylko odzywke pije
5 przepisów na koktajl białkowy :D

0

4

5 przepisów na koktajl białkowy :D

omlet bialkowy z owocami I modem

0

0

omlet bialkowy z owocami I modem