ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

bialko

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag bialko

Pieczona sernikowa owsianka
/1 porcja/
- 40g płatków owsianych
- 100g twarożku 3-krotnie mielonego
- 1/2 szklanki mleka
- 1 białko
- 1 łyżeczka cukru waniliowego
- 2 łyżki suszo...

0

0

1

Pieczona sernikowa owsianka /1 porcja/ - 40g pł...

Polecamy

Usiakowelowe

Usiakowelowe

Obserwują 226

Intres16

Intres16

Obserwują 799

AgaMiki1996

AgaMiki1996

Poland

Obserwują 812

Baladynka

Baladynka

Płock

Obserwują 76

Jajka w chlebowych kokilach
Składniki (na 4 porcje):
4 kromki pełnoziarnistego chleba tostowego
4 jajka z wolnego wybiegu
4 plastry szynki szwarcwaldzkiej, Serrano lub parmeński...

2

0

0

Jajka w chlebowych kokilach Składniki (na 4 por...

Omlet z dżemem jagodowym
1 jajko całe
3 białka jaj
20g dowolnej odżywki białkowej
50g mąki pszennej pełnoziarnistej

Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę (robię to...

3

0

5

bialko

Omlet z dżemem jagodowym 1 jajko całe 3 białka ...

Ulubione

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybam...

Piernik z masą

Kruchy placek waniliowo-kok...

Jaka Surówka do Obiadu? TOP...

Obserwuj tablicę

Placek owsiany z jabłkiem, orzechami włoskimi i truskawkami
1 jajko
2 białka jaj
50g płatków owsianych
25g odżywki białkowej czekoladowej (można pominąć, dajemy wtedy 10g dowol...

1

0

3

Placek owsiany z jabłkiem, orzechami włoskimi i...

Gofry czekoladowe (białkowe :) ) z masłem migdałowym, masłem orzechowym i syropem klonowym
1 jajko całe
2 białka jaj
dowolne mleko (ok. 50ml)
szczypta proszku do pieczenia
25g d...

2

0

2

Gofry czekoladowe (białkowe :) ) z masłem migda...

Owsianka z truskawkami i czekoladowym masłem orzechowym
wersja podstawowa:
50g płatków owsianych
szklanka mleka sojowego
1 banan
mrożone truskawki
czekoladowe masło orzechowe

...

0

0

1

bialko

Owsianka z truskawkami i czekoladowym masłem or...

Kakaowy żytni placek z chia i truskawkami
0g mąki żytniej typ 2000
30g odżywki białkowej, u mnie kokosowa
2/3 szklanki wody
szczypta proszku do pieczenia
10g gorzkiego kakao
1 b...

3

0

2

Kakaowy żytni placek z chia i truskawkami 0g mą...

Ciasto budyniowo-serowe z nektarynką

*forma 25*34 cm
Składniki:
na ciasto:

1 szklanka mąki
1 łyżka cukru
1 żółtko
75 g masła
1 łyżka kwaśnej śmietany
1...

4

0

5

Ciasto budyniowo-serowe z nektarynką *forma 25...

Przesuszone włosy, zniszczone zabiegami kosmetycznymi lub pozbawione blasku możemy wzmocnić stosując produkty mleczne, takie jak śmietana lub jogurt. Produkty te, bogate w kwasy...

1

2

4

bialko

Przesuszone włosy, zniszczone zabiegami kosmety...

domciaq stosował ktoś? ;)

Polecam ciastka z samych białek :-)

1

0

1

Polecam ciastka z samych białek :-)

Mini serniczki z czekoladą Składniki na 12 sztuk: Spód: 70 g herbatników (użyłam Petit Beurre) 1 kopiata łyżka kakao 20 g roztopionego masła Masa serowa: 250 g twarożku (zmielon...

0

0

1

Mini serniczki z czekoladą Składniki na 12 sztu...

Składniki:
500 g mięsa od szynki wieprzowej
2 cebule
kilka pieczarek
1 papryka
1 szklankę wywaru z warzyw
sól
pieprz
listek laurowy
2 ziarenka ziela angielskiego
¼ łyżeczki papr...

1

0

0

Składniki: 500 g mięsa od szynki wieprzowej 2 c...

Śniadaniowy sernik gotowany

4

0

4

Śniadaniowy sernik gotowany

Jajka pieczone z pomidorami
Składniki:
4 naczynia do zapiekania
masło
pomidory z puszki
4 plastry szynki
4 jajka
150g tartego żółtego sera
sól
Przygotowanie:
Przygotuj 4 naczyni...

2

0

1

Jajka pieczone z pomidorami Składniki: 4 naczyn...

Sernik kokosowo - kakaowy ze śmietanką kokosową

Składniki (forma 25 x 40 cm):
Na kruche ciasto:
250 g mąki pszennej
120 g zimnego masła
80 g cukru pudru
1 łyżka smalcu
1 żółtko...

17

0

14

Sernik kokosowo - kakaowy ze śmietanką kokosową...

1. ZAPOMNIJ O GŁODÓWCE

Odmawianie sobie jedzenia przez kilka dni tylko osłabia organizm, przez co szybko rezygnujesz z dalszych starań o piękną figurę. Poza tym, wszystkie zrzu...

25

11

16

1. ZAPOMNIJ O GŁODÓWCE Odmawianie sobie jedzen...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

pieczen w ciescie francuskim

PIECZEŃ W CIEŚCIE FRANCUSKIM – to prawdziwa mięsna uczta. Ja serwuje ją na specjalne okazję, wygląda i smakuje cudownie. Przygotowanie jej wymaga o...

4

0

0

pieczen w ciescie francuskim PIECZEŃ W CIEŚCIE...

DSC01134

PRZEKĄSKA NA JEDEN KĘS
Składniki:

1 płat ciasta francuskiego
150 g sera twarogowego śmietankowego
50 g łososia wędzonego
1 białko
Sól
Pieprz
...

2

0

1

DSC01134 PRZEKĄSKA NA JEDEN KĘS Składniki: ...

MIODOWA MASECZKA DLA CERY Z PROBLEMAMI
Potrzebne będą:
3 łyżki miodu
trochę mąki pszennej
1 białko
Przygotowanie:
Ubij białko na sztywno. Mąkę i miód zmieszaj z pianą. Maseczkę ...

2

0

2

MIODOWA MASECZKA DLA CERY Z PROBLEMAMI Potrzebn...

Uzdrawiająca moc orzeszka piniowego Orzechy piniowe używa się do przygotowywania potraw, a ich białko i tłuszcze są dobrze wchłanianie przez organizm. Ponadto, orzech piniowy ni...

1

0

0

Uzdrawiająca moc orzeszka piniowego Orzechy pin...