bialko i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

FIT
CIASTECZKOWY SERNIK PROTEINOWY

Wartości odżywcze w 1 kawałku:

Białko: 28,4g

Tłuszcze: 3,4g

Węglowodany: 22,5g

Kalorie: 239

Składniki:

– 5 białek jaja

– 2 żółtka...

2

0

FIT CIASTECZKOWY SERNIK PROTEINOWY Wartości ...

Polecamy

kawka1

Obserwują 1 821

Zobacz profil

ILovebake

Białystok

Obserwują 6 952

Zobacz profil

inSportstyle

Polska

Obserwują 4

Zobacz profil

anita235

Big City

Obserwują 23 024

Zobacz profil

FIT
POTRÓJNIE CZEKOLADOWE WYSOKOBIAŁKOWE CIASTO BANANOWE

Wartości odżywcze w 1 porcji:

Białko: 15,4g

Tłuszcze: 11,8g

Węglowodany: 25,9g

Kalorie: 279

Składniki:

Ciasto...

1

0

FIT POTRÓJNIE CZEKOLADOWE WYSOKOBIAŁKOWE CIASTO...

FIT
KOKOSANKI BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWE

Wartości odżywcze w 1 kokosance:

Białko: 10,7g

Tłuszcze: 5,9g

Węglowodany: 1,4g

Kalorie: 107

Składniki na przygotowanie 8 sztuk:

– 3...

34

0

13

bialko

FIT KOKOSANKI BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWE Wartości od...

FIT
PROTEINOWE BEZY CZEKOLADOWO-KAWOWE

Wartości odżywcze w porcji:

Białko: 34,1 g

Tłuszcze: 0,2g

Węglowodany: 1,7g

Kalorie: 144

Składniki na porcję:

– 3 białka jaja

–...

1

0

1

FIT PROTEINOWE BEZY CZEKOLADOWO-KAWOWE Wartośc...

FIT
Białkowo-tłuszczowa DELICJA

Wartości odżywcze w 1 porcji:

Białko: 8,1g

Tłuszcze: 14,3g

Węglowodany: 2,8g

Kalorie: 173

Składniki:

Spód

– 100g orzechów ziemnych pra...

3

0

FIT Białkowo-tłuszczowa DELICJA Wartości odżyw...

FIT
CZEKOLADOWA PIANKA na chrupiącym spodzie z masłem orzechowym

Wartości odżywcze w 1 porcji:

Białko: 13,2g

Tłuszcze: 10,5g

Węglowodany: 18,8g

Kalorie: 226

Składniki:...

1

0

1

bialko

FIT CZEKOLADOWA PIANKA na chrupiącym spodzie z ...

FIT
Twix

Wartości odżywcze w 2 szt.:

Białko: 9,4g

Tłuszcze: 13,4g

Węglowodany: 14,2

Kalorie: 221

Składniki:

Spód

– 80g mąki kokosowej

-80g mąki migdałowej

– 2 jajk...

3

0

1

FIT Twix Wartości odżywcze w 2 szt.: Białko:...

FIT
Białkowo-tłuszczowa TARTA BOUNTY Z BORÓWKAMI

Wartości odżywcze w porcji:

Białko: 7,9g

Tłuszcze: 21,6g

Węglowodany: 2,7g

Kalorie: 254

Składniki:

Spód kokosowy

– 2...

0

1

FIT Białkowo-tłuszczowa TARTA BOUNTY Z BORÓWKAM...

FIT
Proteinowa TARTA SNICKERS

Wartości odżywcze w porcji:

Białko: 11,7g

Tłuszcze: 23,4g

Węglowodany: 15,9g

Kalorie: 318

Składniki:

Spód

– 175 wiórków kokosowych

– 1...

2

0

1

bialko

FIT Proteinowa TARTA SNICKERS Wartości odżywc...

W tortownicy o średnicy 23 cm biszkopt osiąga wysokość 7 cm (jak na zdjęciach, mam wysoką formę). W klasycznej tortownicy o średnicy 25 cm i wysokości 5 cm wyrasta po same brzeg...

33

0

24

W tortownicy o średnicy 23 cm biszkopt osiąga w...

Dodajecie do swoich omletów białko ? jakie są wasze ulubione smaki?

2

1

0

Dodajecie do swoich omletów białko ? jakie są w...

konto-usunięte a z ilu jaj omlet ?

MLEKO ROŚLINNE Z NASION KONOPI <3
Nasiona konopi to świetna alternatywa dla soi. Białko z konopi jest lepiej przyswajalne niż sojowe, a zarazem konopie siewne pozbawione są ...

0

1

MLEKO ROŚLINNE Z NASION KONOPI <3 Nasiona k...

0

omlet białkowy ❤

Ptasie mleczko waniliowo-kakaowo-miętowe

Tortownica o śr. 23 cm:

Warstwa waniliowa:

6 białek,
300 g cukru,
150 ml wody,
66 g masła,
18 g żelatyny,
2 łyżeczki soku z cytryny,
...

64

0

35

Ptasie mleczko waniliowo-kakaowo-miętowe Torto...

Przy wzroście 165 cm ważyła ponad 100 kg. Jej ostatnią szansą na lepsze i zdrowsze życie okazały się zupy. Dziś Monika Honory sama uczy innych, jak gotować i jeść, pisząc książk...

2

0

2

Przy wzroście 165 cm ważyła ponad 100 kg. Jej o...

Siemię lniane
Te małe ziarnka to bomba naturalnych roślinnych związków, zwanych lignanami. Lignany świetnie sobie radzą z wolnymi rodnikami, regulują gospodarkę hormonalną, zmni...

2

0

1

Siemię lniane Te małe ziarnka to bomba naturaln...

11

0

4

Placki białkowe

Warstwowa sałatka z jajkami, szynką i brokułem - przepis ze Smaker.pl

Wygląda efektownie, smakuje smacznie ;-)
Składniki

pieczarki 45 dag
cebula 1 duża
jajko duże 8-9
szynka k...

0

Warstwowa sałatka z jajkami, szynką i brokułem ...

Ciasto:

ok. 500 g mąki pszennej (u mnie wrocławska)
1/4 szklanki ciepłej wody
1 szklanka maślanki (temp. pokojowa)
10 g suchych drożdży (ja użyłam jedno opakowanie, 7g)
1 jajk...

8

0

2

Ciasto: ok. 500 g mąki pszennej (u mnie wrocł...

Lody kawowe

4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
500 ml śmietanki kremówki
4 jajka
¾ szkl cukru
szczypta soli

Sposób przygotowania

Do miski przełożyć żółtk...

0

1

bialko

FIT CIASTECZKOWY SERNIK PROTEINOWY Wartości ...

kawka1

ILovebake

inSportstyle

anita235

FIT POTRÓJNIE CZEKOLADOWE WYSOKOBIAŁKOWE CIASTO...

bialko

FIT KOKOSANKI BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWE Wartości od...

Słodkości

FIT PROTEINOWE BEZY CZEKOLADOWO-KAWOWE Wartośc...

FIT Białkowo-tłuszczowa DELICJA Wartości odżyw...

bialko

FIT CZEKOLADOWA PIANKA na chrupiącym spodzie z ...

FIT Twix Wartości odżywcze w 2 szt.: Białko:...

FIT Białkowo-tłuszczowa TARTA BOUNTY Z BORÓWKAM...

bialko

FIT Proteinowa TARTA SNICKERS Wartości odżywc...

W tortownicy o średnicy 23 cm biszkopt osiąga w...

Dodajecie do swoich omletów białko ? jakie są w...

MLEKO ROŚLINNE Z NASION KONOPI <3 Nasiona k...

omlet białkowy ❤

Ptasie mleczko waniliowo-kakaowo-miętowe Torto...

Przy wzroście 165 cm ważyła ponad 100 kg. Jej o...

Siemię lniane Te małe ziarnka to bomba naturaln...

Placki białkowe

Warstwowa sałatka z jajkami, szynką i brokułem ...

Ciasto: ok. 500 g mąki pszennej (u mnie wrocł...

Lody kawowe 4 łyżeczki kawy rozpuszczalne...