bok i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dziewczyny polecacie jakieś ćwiczenia na wewnętrzną część ud? Właśnie tu mam najwięcej tłuszczu. Wiem że nie da się schudnąć z jednej części ciała. 2x w tygodniu mam boks, dużo ...

5

9

0

Dziewczyny polecacie jakieś ćwiczenia na wewnęt...

Tori8239 Hej kochana jeśli mogę zapytać to jak wyglądają u ciebie lekcje boksu? Jak ci się podobają i jak ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Polecamy

monika1594

Obserwują 18

Zobacz profil

ekskluzywna

Skoczów

Obserwują 2 145

Zobacz profil

duperasik

Podkarpacie

Obserwują 6 590

Zobacz profil

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

Zobacz profil

Cornette Merry Christmas Snowman 047/28 bokserki
Cornette
38,90 PLN

0

Cornette Merry Christmas Snowman 047/28 bokserk...

Smolik / Kev Fox - Regretfully Yours feat. Y (Bokka)

0

bok

Smolik / Kev Fox - Regretfully Yours feat. Y (B...

Pośród chaosu wojny Nocni Łowcy muszą zdecydować się na walkę u boku wampirów, wilkołaków i innych Podziemnych… albo przeciwko nim. Tymczasem Jace i Clary też muszą podjąć ważne...

1

0

Pośród chaosu wojny Nocni Łowcy muszą zdecydowa...

Najłatwiejsze pierniczki

Składniki na około 50 sztuk :
na pierniczki:
350 g mąki
110 g cukru pudru
1 czubata łyżka przyprawy do piernika
2 płaskie łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczk...

23

2

9

Najłatwiejsze pierniczki Składniki na około 50...

Klaudyna95 ....Jeżeli chcecie zrobić pierniczki wypełnione lukrem, należy zrobić wcześniej kontury, a środek...

karolcia7971 Wczoraj robiłam wyszły super dzięki za przepis :)!

CIASTO MLECZNA KANAPKA

Składniki na kakaowe blaty:

3/4 szklanki oleju rzepakowego
pół szklanki wody
1 szklanka cukru
3 łyżki kakao (płaskie)
Wszystkie składniki umieścić w gar...

130

0

67

bok

CIASTO MLECZNA KANAPKA Składniki na kakaowe bl...

Pyszne pulpeciki wołowe z parmezanem, żółtym serem i sosem pomidorowym

Składniki: 400 g zmielonej wołowiny 2 wyciśnięte ząbki czosnku 2 łyżeczki soli 1 łyżeczka pieprzu 240 g ...

4

0

3

Pyszne pulpeciki wołowe z parmezanem, żółtym se...

Bierzemy sweter, którego już nie nosimy, nakładamy go na poduszkę, zszywamy z 3-4 boków i gotowe :) Podaruj taki prezent komuś bliskiemu, a dzięki temu zawsze będzie miał Ciebi...

1

0

Bierzemy sweter, którego już nie nosimy, nakład...

Papilotki z łososiem z porami, gruszkami i serem pleśniowym Przepyszne!

Składniki
Sos z porów i szalotek
• 2 pory, umyte, drobno pokrojone
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 20 g masła...

6

2

1

bok

Papilotki z łososiem z porami, gruszkami i sere...

sylwia2137 Papilotki układamy na blaszce, którą wkładamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180°C (ter...

sylwia2137 Sałatka Szczypiorek i suszone pomidory kroimy w paseczki. Rukolę układamy na talerzu, na rukoli u...

Składniki:

* 1 1/2 szklanki mąki

* 2 kopiate łyżki kakao

* 2/3 szklanki cukru

* 2 łyżeczki sody

* 3 duże jajka

* 3/4 szklanki maślanki

* 3/4 szklanki oleju

* ziarna z 1 ...

5

0

2

Składniki: * 1 1/2 szklanki mąki * 2 kopiate ...

biszkopt
3 jaja
2 kopiaste łyżki mąki pszennej tortowej
1 łyżka (z górką) ciemnego kakao
4 kopiaste łyżki cukru
1 łyżeczka cukru z wanilią
0,5 płaskiej łyżeczki proszku do piecz...

40

1

15

biszkopt 3 jaja 2 kopiaste łyżki mąki pszennej ...

Kaana To ciasto przypomina mi słoneczną plażę :O

Tort zimowy z żurawiną i białą czekoladą
(tortownica średnicy 21 cm):

Składniki

5 jajek
3/4 szklanki cukru
3/4 szklanki mąki pszennej
1/4 szklanki mąki ziemnia...

3

0

6

Tort zimowy z żurawiną i białą czekoladą (torto...

0

Koszulka dla dziecka z bokserem.

Pierwszy "realistyczny" portret, szkic za mną Zdjęcie dodaje z boku, ponieważ brzydko światło się odbijało xD przerysowywane, zdjęcie z którego korzystałam dodam wraz...

1

6

0

Pierwszy "realistyczny" portret, szki...

Mopsik_Klopsik zeapl, tak dobrze myślisz

Mopsik_Klopsik INKA_S, Dzięki :) rysunek już skończony jest dodany

Zobacz wszystkie komentarze (6)

posiadam :)

Remington Tate na ringu i poza nim posiada reputację awanturnika, twarde jak granit ciało oraz dziki, zwierzęcy magnetyzm, który wprawia jego fanki w szał. Lecz od ...

6

61

3

posiadam :) Remington Tate na ringu i poza nim...

kar0lka_ poproszę [wyświetl email] :)

jula_1_7_6_2 poproszę ❤ [wyświetl email]

natka241 poproszę [wyświetl email]

Zobacz wszystkie komentarze (61)

Maria Czubaszek Wojciech Karolak w rozmowie z Arturem Andrusem Boks na ptaku, czyli każdy szczyt ma swój Czubaszek i Karolak

0

Maria Czubaszek Wojciech Karolak w rozmowie z A...

Dzień 17!:-) Coraz bliżej końca wyzwania. Dzisiaj przysiady sumo z obciążeniem, wymachy nogi do tyłu i w bok oraz Mel B posladki;-) Miłego wieczoru zszyweczki♥

8

4

1

Dzień 17!:-) Coraz bliżej końca wyzwania. Dzisi...

Misiek97 Nie wazna ilosc, a jakosc. Przysiady z obciazeniem daja wiecej niz chocby tysiac przysiadow bez.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Tak tak tak!!! Dzisiaj dzień 15:) To było coś;-) Dzisiaj przysiady sumo, wymachy nogi w boki i tył oraz plank;-) Aa zapomniałam bym jeszcze moja motywatorke ćwiczyłam Panią Mel ...

11

4

1

Tak tak tak!!! Dzisiaj dzień 15:) To było coś;-...

Calineczka_ Genialnie! Oby tak dalej :) Ja niestety weekendowa przerwa urodzinowa i biorę się do roboty dzisi...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Udało się;-) Dzień 14. Zwiekszyłam obciążenie i już czuję jutrzejszy ból;-) Dzisiaj tylko: przysiady sumo, unoszenie nóg do góry i w bok i skakanka. Dobranoc zszyweczki;-)

4

0

Udało się;-) Dzień 14. Zwiekszyłam obciążenie i...

Tort czekoladowy na specjalne okazje
Składniki:

Ciasto:

250 g niesolonego masła, plus do posmarowania formy

150 g gorzkiej czekolady (70% kakao)

2 łyżki oliwy

300 g miałkie...

0

1

Tort czekoladowy na specjalne okazje Składniki:...

Klaudyna95 ..... Zrób nugat: w misce żaroodpornej umieść białka, dodaj szczyptę soli, cukier i miód. Wsyp wi...