ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

boxer

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag boxer

yeeah !! motywacja na dzis <3

6

0

4

yeeah !! motywacja na dzis <3

Polecamy

Carolineu

Carolineu

Obserwują 194

marikakk

marikakk

Sępólno Krajeńskie

Obserwują 1 526

charlotte_94

Poznań

Obserwują 12

chudzinkoa1

chudzinkoa1

Obserwują 385

DZIEŃ 2: uff, dzień zaliczony trening także. Jestem zadowolona, 2h na rowerze, tylko pozostało mi sie cieszyć! Mam nadzieje ze nie poddam sie tak szybko i zamiast 3miesiecy męk...

32

17

4

DZIEŃ 2: uff, dzień zaliczony trening także. J...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

kto ćwiczy z Tiffany ?:)

5

7

2

boxer

kto ćwiczy z Tiffany ?:)

chudzinkoa1 u mnie dziś minie także 3dzien! powodzenia laska trzymaj sie!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Ćwiczenia

Okładka Ćwiczenia

świetne ćwiczenie!!

BIEGA KTOŚ? :)

ćwiczymyy!!

najlepsze ćwiczenia na zgra...

wiedziałyście? :D

Obserwuj tablicę

Mens LeBron XI James Shoes Tiffany Blue Black Cherry Pink

0

0

0

Mens LeBron XI James Shoes Tiffany Blue Black C...

Tiffany! :*

1

0

1

Tiffany! :*

Tiffany Thorton

0

0

0

boxer

Tiffany Thorton

jakie cwiczenia na oponke i boczki oprocz tiffany

3

5

0

jakie cwiczenia na oponke i boczki oprocz tiffany

xxmissingxx sa fajne cwiczenia ze stylovo tv, 2 dziewczyny to prowadza wpisz na yt SPALANIE BOCZKOW

goferxD chyba skorzystam z porady płaski brzuch w 15 sek. ;p naprawde przydatne :3

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Witam :) Chciałam się was zapytać o radę :* Otóż chcę zacząć od jutra ( rano ) biegać + dodatkowo robić Tiffany na boczki. Zależy mi bardzo na pięknej talli i wyeliminowanie moi...

6

22

1

Witam :) Chciałam się was zapytać o radę :* Otó...

bubi99 tylko zdrowo jedz, efekty murowane, sama robiłam tiffoczki są dobre, a bieganeie wyszczupla, tylk...

karol_cia obdarłam sobie pięty podczas biegania i teraz mam to takie coś i jak włożę jakikolwiek but to mni...

Zobacz wszystkie komentarze (22)

Mile widziana konstruktywna krytyka :)

1

12

0

boxer

Mile widziana konstruktywna krytyka :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Pora na trening ;) przede mną cardio oraz trening z Tiffany, a pozniej peeling kawowy :)

2

0

2

Pora na trening ;) przede mną cardio oraz treni...

boskie :))
dzisiaj potańczyłam zumbę oraz potańcowałam tak o :D
6 min z Tiffany, no i od 7 do 12 pracuje w pracy sezonowej ( plewienie ) więc myślę ze też coś to da :)
staram ...

29

1

5

boskie :)) dzisiaj potańczyłam zumbę oraz pot...

petitemaitresse piękny brzunio!

taaaak bardzo dumna ! :D
3 miesiące:)

4

2

0

taaaak bardzo dumna ! :D 3 miesiące:)

konto-usunięte sliczny brzuszek :)

10 Minute Ballerina Beauty, Long Legs, Tight Booty Workout by Tiffany Rothe

0

0

0

10 Minute Ballerina Beauty, Long Legs, Tight Bo...

Tiffany...

1

0

1

Tiffany...

Dzisiaj 2 h 10 min z Mel B, Ewą Ch. i Tiffany oraz pół godziny na skakance :D Jestem z siebie dumna .. i tak codziennie :D

9

2

1

Dzisiaj 2 h 10 min z Mel B, Ewą Ch. i Tiffany o...

goodluckxx gratuluje wytrwalosci :D robisz to za jednym razem czy ogolnie w ciagu dnia? :)

boxer

0

2

0

boxer

magdalenka_007 sweet:* z czego go zrobilas?

Dziewczyny jakie zestawy cardio możecie mi polecić? Najlepiej, żeby nie były dłuższe niż 30 minut, ponieważ biegam, robię callanetics, tiffany na boczki, więc wątpię, że dałabym...

1

5

0

Dziewczyny jakie zestawy cardio możecie mi pole...

aladonaa i pomaga to callanetics? bo miałam się za to wziać i własnie nie wiem..

Darhena Podajcie, p[roszę, przykład ćwiczeń siłowych do zrobienia w domu, zależy mi na skróceniu treningó...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kulisty klimatyczny lampion

4

0

0

Kulisty klimatyczny lampion

Dawno mnie tu nie było,co u Was słychać,jak efekty i ćwiczenia ?

I trening dziś :
1.Rozgrzewka z E.CHodakowską
2.Boczki z Tiffany
3.Wewnętrzna strona ud z E.CHodakowską.
4.D...

17

8

1

Dawno mnie tu nie było,co u Was słychać,jak efe...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dziewczyny jakie ćwiczenia jesteście w stanie polecić na spalenie tłuszczu z brzucha? Aktualnie biegam, robię tiffany na boczki oraz callanetics. Widzę, że z brzuchem idzie opor...

9

11

1

Dziewczyny jakie ćwiczenia jesteście w stanie p...

konto-usunięte a jak nogi i reszta.

Zobacz wszystkie komentarze (11)