brokul i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Po kilkugodzinnym shoppingu pora na zdrowy obiad :)

2

0

3

Po kilkugodzinnym shoppingu pora na zdrowy obia...

Polecamy

bettypasja

Piotrków Trybunalski

Obserwują 4 333

Zobacz profil

Gabi

Rzeszów

Obserwują 4 890

Zobacz profil

MaJe_CzKa222

Deutschland

Obserwują 17 583

Zobacz profil

Lotty

Zasiedmiogórogrodem

Obserwują 972

Zobacz profil

Pierwszy raz z tofu ;) Tofucznica | Składniki: 1/2 kostki tofu | 4-6 różyczek brokuła | pomidorki koktajlowe | natka pietruszki | łyżeczka czubrycy zielonej | 1-3 łyżki oliwy | ...

3

1

2

Pierwszy raz z tofu ;) Tofucznica | Składniki: ...

Mikrela polecam użyć czarnej soli i kurkumy/curry;)

42

0

35

brokul

Sałatka z brokułami

Zupa krem z brokułówi fasoli z dodatkiem pesto

0

1

Zupa krem z brokułówi fasoli z dodatkiem pesto

1

0

1

Krem z brokułów

Zdrowe hot dogi

2 podłużne bułki pełnoziarniste z ziarnami
2 parówki (o jak największej zawartości mięsa, bez konserwantów)
4 liście sałaty rzymskiej
1 garść kiełków (rzeżuchy,...

13

0

4

brokul

Zdrowe hot dogi 2 podłużne bułki pełnoziarnist...

Minifrittaty

Śniadanie dobre na każdą okazję.(6 osób)

5 jajek
6 plastrów szynki długo dojrzewającej
80 g żółtego sera
sól, pieprz
składniki do wyboru: pomidorki, papryka, bocz...

0

2

Minifrittaty Śniadanie dobre na każdą okazję.(...

Obiad: końcówka brokułów z poprzednich dni, pierś z kurczaka i sałatka z jednego ogórka z liściem sałaty lodowej, połówką małej pokrojonej cebuli, 1/3 pokrojonej w kostkę czerwo...

5

0

3

Obiad: końcówka brokułów z poprzednich dni, pie...

2

0

1

brokul

Tagliatelle z kurczkiem i brokułami

Obiad: to głównie resztki z wczoraj - gotowane na parze brokuły, kalafior i pierś z kurczaka w ziołach prowansalskich. Do tego sałatka warzywna (która również będzie na kolacje)...

0

Obiad: to głównie resztki z wczoraj - gotowane ...

Wczorajszy obiad: kalafior, brokuly i piersi z kurczaka przyprawione przyprawa do kurczaka - wszystko razem gotowane na parze. Sos domowy: jogurt naturalny, trzy główki startego...

4

0

3

Wczorajszy obiad: kalafior, brokuly i piersi z ...

Sałatka makaronowa z brokułami, suszonymi pomidorami i jajkiem

Sałatka makaronowa z brokułami, suszonymi pomidorami i jajkiem oraz dodatkiem pestek dyni to pożywna propozycja l...

22

0

22

Sałatka makaronowa z brokułami, suszonymi pomid...

10

0

9

Makaron z sosem serowo – brokułowym

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

12

0

10

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

17

0

11

Makaron z brokułowym pesto.

Smaczny i zdrowy obiad! Na placku do tortilli położyłam trochę sera, na to pomidory, brokuł, zielona papryka, czerwona cebulka i ogórek. Zapiekałam jakieś 5-8 minut w piekarniku...

17

0

13

Smaczny i zdrowy obiad! Na placku do tortilli p...

7

0

2

tarta z brokułem

Dziś mam dla Was rewelacyjny i prosty przepis na pieczone ziemniaki nadziewane serem, szynką, papryką i jajkiem, które spokojnie mogą posłużyć za naprawdę syty obiad. Jeś...

63

0

57

Dziś mam dla Was rewelacyjny i prosty pr...

SAŁATKA Z GRILLOWANYCH BROKUŁÓW I SOCZEWICY, PRZEPIS PO KLKNIĘCIU W ZDJĘCIE.

4

0

1

SAŁATKA Z GRILLOWANYCH BROKUŁÓW I SOCZEWICY, PR...

Jajka po azjatycku

JAJKA PO AZJATYCKU
czyli śniadanie idealne
przepis na 2-3 porcje
6 jajek
300g filetu z piersi kurczaka
1/2 małej cukini
1/2 brokuła
1/4 awokado
1 kulka mozza...

8

0

6

brokul

Po kilkugodzinnym shoppingu pora na zdrowy obia...

bettypasja

Gabi

MaJe_CzKa222

Lotty

Pierwszy raz z tofu ;) Tofucznica | Składniki: ...

brokul

Sałatka z brokułami

UgotujMnie

Zupa krem z brokułówi fasoli z dodatkiem pesto

Krem z brokułów

brokul

Zdrowe hot dogi 2 podłużne bułki pełnoziarnist...

Minifrittaty Śniadanie dobre na każdą okazję.(...

Obiad: końcówka brokułów z poprzednich dni, pie...

brokul

Tagliatelle z kurczkiem i brokułami

Obiad: to głównie resztki z wczoraj - gotowane ...

Wczorajszy obiad: kalafior, brokuly i piersi z ...

Sałatka makaronowa z brokułami, suszonymi pomid...

Makaron z sosem serowo – brokułowym

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

Makaron z brokułowym pesto.

Smaczny i zdrowy obiad! Na placku do tortilli p...

tarta z brokułem

Dziś mam dla Was rewelacyjny i prosty pr...

SAŁATKA Z GRILLOWANYCH BROKUŁÓW I SOCZEWICY, PR...

Jajka po azjatycku JAJKA PO AZJATYCKU czyli śn...