ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brokuly

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag brokuly

Przepis na serową zapiekankę z brokułami.

Lista składników:
*400g mięsa mielonego
*1 opak. Fix Spagetti 4 sery z brokułami Knorr
*300g makaronu
*1 szt. brokułu
*1 szt. cebuli
...

6

0

7

Przepis na serową zapiekankę z brokułami. List...

Polecamy

julka11164

julka11164

Zabrze

Obserwują 561

helloberry

helloberry

Obserwują 44

shinyeagle

shinyeagle

Grecja

Obserwują 58

Malutka19935

Malutka19935

Rotterdam

Obserwują 689

:-)

5

0

13

:-)

Zdrowo;) Ryz,brokuły i kurczaczek! Mniam;D

13

7

3

brokuly

Zdrowo;) Ryz,brokuły i kurczaczek! Mniam;D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Dania obiadowe

Zapiekanka makaronowa z bro...

makaron z warzywami i szpin...

Kotlety siekane z brokułem
...

Makaron z tuńczykiem

...

Polędwiczki z jabłkami w so...

Bulgur z pomidorami

składn...

Kotlety z kalafiora i ryżu

Niedzielny schab w warzywach

Naleśniki ze szpinakiem, bi...

Obserwuj tablicę

Lato i kolorowa zupa

1

0

1

Lato i kolorowa zupa

Pełnoziarniste świderki w zielonym sosie

1

0

0

Pełnoziarniste świderki w zielonym sosie

Brokuł z kaszą jaglaną.

Brokuł prażony na patelni z ziarnami dyni i słonecznika, podlewany odrobiną wody aż zmięknie. Połączone z ugotowana kaszą jaglaną i cebulką. Doprawione...

11

0

7

brokuly

Brokuł z kaszą jaglaną. Brokuł prażony na pat...

ZAPIEKANKA Z MAKARONEM I ŁOSOSIEM

Składniki
4 - 6 porcji:

300 g filetu łososia
sól i pieprz
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka oliwy
1 kulka (125 g) mo...

10

0

10

ZAPIEKANKA Z MAKARONEM I ŁOSOSIEM Składniki ...

Zapiekanka makaronowa z brokułami
Składniki

makaron typu rurki - 400 g
brokuły - 2 szt.
ser mozzarella - 100 g
ser pleśniowy blue - 200 g
śmietanka - 250 ml...

10

0

14

Zapiekanka makaronowa z brokułami Składniki ...

Zapiekane brokuły

5

0

4

brokuly

Zapiekane brokuły

BROKUŁOWE SPHAGETTI

Składniki:
1 łyżka stołowa mąki
1 brokuł
makaron sphagetti wieloziarnisty
pomidorki koktajlowe
serek kremowy topiony 70g
czosnek 1 ząbek
cebula
sól, pieprz...

5

0

11

BROKUŁOWE SPHAGETTI Składniki: 1 łyżka stołowa...

Makaron pełnoziarnisty z brokułami, pieczarkami, szpinakiem, serem mozzarella i suszonymi pomidorami polane sosem śmietanowym.
2 porcje:
270g makaronu pełnoziarnistego
250g brok...

47

2

49

Makaron pełnoziarnisty z brokułami, pieczarkami...

fit_girl54 jak robisz sos?

nizzy dobrze smakuje ?

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i brokułami

przepis:
Składniki:
puszka tuńczyka w kawałkach
7-8 różyczek brokułów
2 jajka
czerwona cebula
dymka ze szczypiorkiem
mała puszka kuku...

5

0

5

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i brokułami prz...

Brokułowo-jajeczna sałatka z majonezem

Składniki:

400 g brokuła
5 jajek ugotowanych na twardo
cebula
majonez
sól pieprz do smaku

Przygotowanie:

Broku...

11

0

6

Brokułowo-jajeczna sałatka z majonezem Składni...

SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM
Składniki (na 2 porcje):

1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (lub dwie małe)
2 jajka
Strąk czerwonej papryki
Strąk żółtej papryki
2 łyżki łuskan...

3

0

2

SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM Składniki (na ...

Zapiekane brokuły z żółtym serem

2

0

1

Zapiekane brokuły z żółtym serem

Skladniki na 4 porcje:
500 g brokulow
500 g swiezych tortellini (z farszem ze szpinaku i ricotty)
1/2 strzepiastej salaty
500 g filetow z lososia (bez skory)

Sos:
sol
bialy pie...

5

0

4

Skladniki na 4 porcje: 500 g brokulow 500 g swi...

Aromatyczna - dietetyczna zapiekanka z jajem ;)

Energia: 527 kcal
Składniki na jedną porcję:

Ziemniaki - 2 - 3 sztuki
Cukinia - 1/2 sztuki
Brokuły - szklanka
...

4

0

4

Aromatyczna - dietetyczna zapiekanka z jajem ;)...

Spaghetti :)

Makaron z wybranym rodzajem fasolki i brokuł w sosie pomidorowym, posypane sezamem

18

0

14

Spaghetti :) Makaron z wybranym rodzajem fasol...

Brokuły, żeby aż tak nie bolało, po policzeniu kalorii..

3

0

4

Brokuły, żeby aż tak nie bolało, po policzeniu ...

sałatka: brokuły, jajka, pomidor, kukurdza, fasola czerwona, ser feta, słonecznik, jogurt naturalny i przyprawy :) pyszna :d

0

0

1

sałatka: brokuły, jajka, pomidor, kukurdza, fas...