brzu

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag brzu

Polecamy

ardbeere

ardbeere

Obserwują 164

karolina7karolina

karolina7karo...

kraków

Obserwują 54

DziywceSwarne

DziywceSwarne

Zakopane

Obserwują 4 030

georgia20

georgia20

.

Obserwują 32 485

0

0

brzu

...

0

0

brzu

...

0

0

brzu

,...

1

4

DZISIEJSZY TRENING: 500 skłonów, 200 brzuszków,...

MylifeMyway
MylifeMyway moj to orbitrek pol godz godzina silownia i rekreacyjnie wlecial rower godzine :)

3

5

pomożecie? które ćwiczenia na brzuch są najbard...

xxkinia14
xxkinia14 jakie ćwiczenia ? KAŻDE. Jest tego tylko na internecie, nawet na tej stronce, że jak 5 minut posz...
chuchoter
chuchoter Ja uwielbiam ćwiczyć z Mel B :D Daje naprawdę ogromny wycisk na 10 min treningu ABS :D Polecam ! :D

5

17

Mogłybyście/moglibyście podać linki lub napisać...

paula_pola
paula_pola żelazny trening-żelazne pośladki, melb-brzuch, pośladki, abs, cardio, nogi, natalia gacka- brzuch...
kiki727
kiki727 polecam SKALPEL Ewy Chodakowskiej, jest to 40 minutowy trening, na nogi, uda, tylek, posladki, br...

1

0

hej :) macie jakieś skuteczne metody na OBWISŁĄ...

Natius
Natius Właśnie-ćwiczenia.Ale ćwiczenia siłowe-tylko one sprawią (w połączeniu z pełnowartościowym odżywi...