ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brzu

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag brzu

Napiszcie jakieś przepisy na dietetyczne obiad...
(np z filetem z kurczaka itp)<3
Śniadanie i kolacje też :)

18

3

6

Napiszcie jakieś przepisy na dietetyczne obiad....

Zayniikaaxx ostatnio jestem fanką połączeń makaron/ryż/kasza + pierŚ z kurczaka + pomidory z puszki, coś na r...

Luisaa A ja uwielbiam makaron ze szpinakieem :) Polecam gorąco!

Luisaa Oczywiście jak dodasz pierś z kurczaka w kawałkach, efekt jest lepszy :)

Polecamy

Katanagatari

Katanagatari

Kraków

Obserwują 715

adri_oska

adri_oska

Wrocław

Obserwują 71

_odadoz_

_odadoz_

cały świat

Obserwują 110

misbhv142

misbhv142

Obserwują 5 763

36 dzień A6W. Coraz trudniej się zabrać za trening, ale zostało tylko 6 dni!

7

3

0

36 dzień A6W. Coraz trudniej się zabrać za tren...

kicia329 powodzenia w dalszej walce :) trzymam kciuki :*

paula_pola a jak kręgosłup?

najlepsza! <3 no to cwiczymy!

10

3

3

brzu

najlepsza! <3 no to cwiczymy!

Clinderka Uwielbiam z nią ćwiczyć. Jest moją motywacją. Ma piękne ciało ;)

Motywacja dla każdego

Masz w sobie wiele uczuć. N...

Z takim mottem zaczynamy we...

Najpiękniejsza kobieta to t...

Piękno jest w Tobie. Nie po...

Na dzień dobry! Szczęście j...

Najlepsze rzeczy w życiu są...

Niedziela resetem tygodnia!...

Niezależnie od tego jaki ma...

Ćwicz, jedz zdrowo, rozkosz...

Obserwuj tablicę

brzusio *.*

10

1

2

brzusio .

marrlen_n taki sweter czarno bialy na dprzedaz!:D

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1
Połóż się na plecach, ręce ułóż wzdłuż ciała. Ugnij nogi i oprzyj prawą stopę płasko na podłodze. Lewą połóż na prawym kolanie. Unieś biodra, aż...

27

0

14

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na p...

Motywacja *___*
Zapraszam na blog:
denisa-m.blogspot.com

7

0

6

brzu

Motywacja ___ Zapraszam na blog: denisa-m.blo...

dążymy do takie brzuszka!

19

0

4

dążymy do takie brzuszka!

Cel: płaski brzuch- update porady

3

0

1

Cel: płaski brzuch- update porady

Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ady Palki [RUSZ SIĘ]

18

0

19

brzu

Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ad...

dzień #5 Kochane lato za pasem, a tłuszczyk nadal jest!!
Podjęłam wezwanie 30 dni bez słodyczy.
To już piąty dzień.
Wczoraj ćwiczyłam godzinę z Mel B. kardio, pośladki, brzuszki...

1

2

0

dzień #5 Kochane lato za pasem, a tłuszczyk nad...

amd Ściskam kciuki :) I to mocno, przed Tobą początki, ale nie poddawaj się. Zapraszam również do si...

bax łoł! też zrobiłam sobie wyzwanie tylko 50 dni bez slodyczy. powiem, ci ze po 20 dni jak ktos mi o...

brzuszki

8

0

5

brzuszki

W wakacje bd gotowy :))
Dziewczyny pracujcie, i za każdym razem kiedy wam się nie che, pomyślcie o wakacjach i tych brzuchach jakie bd mieć ;))

11

8

5

W wakacje bd gotowy :)) Dziewczyny pracujcie, ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABCINY patent... Nasze włosy rosną przeciętnie ok. 1 cm na miesiąc. Nie jestem w stanie określić jaki przyrost pomogą osiągnąć każdej...

51

17

42

Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABC...

gosha109109 Nigdy do drożdzy nie dodaje się cukru! poprzez dodanie cukru drozdze traca swoje wlasciwosci i z ...

olla9494 codziennie się to pije? :)

SiempreMadridistka lepiej smakują z mlekiem :p

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Lato blisko, trzeba się wziąc za po-zimowe brzuszki!

8

0

0

Lato blisko, trzeba się wziąc za po-zimowe brzu...

3.Podobają wam się takie nike?

5

0

0

3.Podobają wam się takie nike?

2.Podobają wam się takie nike?

9

5

1

2.Podobają wam się takie nike?

xxx_xxx nike od jakiegoś czasu tych butów nie produkuje wiec na allegro nie ma możliwości żeby były orygi...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

1.Podobają wam się takie nike? *_*

1

0

0

1.Podobają wam się takie nike? _

killer - Ewa Chodakowska 3 razy w tyg. - efekt po 4 tygodniach. keep on training :)

48

24

13

killer - Ewa Chodakowska 3 razy w tyg. - efekt ...

PrincessIggy ćwiczysz cos oprócz Killerka? ❤️

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Jakie jest najlepsze cardio, według was? Ćwiczyłam cały czas mięśnie i są efekty ale nie widać tego aż tak bardzo, bo mam troche tłuszczyku na brzuchu, więc kończę trenować mięś...

6

0

3

Jakie jest najlepsze cardio, według was? Ćwiczy...

Zostało tylko 10 dni A6W! Już mam trochę dość.. Dzień w dzień przez miesiąc.. Zaczyna się nudzić i trochę męczyć. Już się nie mogę doczekać końca, a wtedy squat challenge <3

6

7

0

Zostało tylko 10 dni A6W! Już mam trochę dość.....

nicooo69 Brzuch wyglada genialnie :) !

lilaKIK121 Świetny jest! :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)