brzu
na Zszywacz.plPolecamy
18
1
7
brzu
Jakie polecacie ćwiczenia (z ciężarkami) na mię...
PaatkaS Wybierz sobie dowolne ćwiczenia abs i poprostu dodaj obciążenie wedle uznania :)
2
1
2
Czy robiąc dziennie po 3 serie ćwiczeń z filmik...
Agu_xd ja po tygodniu cwiczac to miałam już 1 efekty a robiłam tylko 1 serię :) moim zdaniem jest ok twó...
3
9
0
Dzisiaj zrobiłam 90 brzuszków jestem z siebie m...
grumpydeath ja w wakacje robiłam czasem po1200 dziennie :D tzn, na raz byłam w stanie zrobić 200, ale starała...
0
1
1
Brzuch ;3 chciałabym ! <3
miszle generalnie w tej pozycji mój brzuch wygląda lepiej. rzeczywistość jest niestety inna






