brzuc i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

3

0

1

Cel: płaski brzuch- update porady

Polecamy

daimondek

Obserwują 136

Zobacz profil

adri_oska

Wrocław

Obserwują 71

Zobacz profil

gallantly

..

Obserwują 4 314

Zobacz profil

izka111

Obserwują 273

Zobacz profil

Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ady Palki [RUSZ SIĘ]

18

0

19

Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ad...

W wakacje bd gotowy :))
Dziewczyny pracujcie, i za każdym razem kiedy wam się nie che, pomyślcie o wakacjach i tych brzuchach jakie bd mieć ;))

11

8

5

brzuc

W wakacje bd gotowy :)) Dziewczyny pracujcie, ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABCINY patent... Nasze włosy rosną przeciętnie ok. 1 cm na miesiąc. Nie jestem w stanie określić jaki przyrost pomogą osiągnąć każdej...

51

17

42

Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABC...

gosha109109 Nigdy do drożdzy nie dodaje się cukru! poprzez dodanie cukru drozdze traca swoje wlasciwosci i z ...

olla9494 codziennie się to pije? :)

SiempreMadridistka lepiej smakują z mlekiem :p

Zobacz wszystkie komentarze (17)

killer - Ewa Chodakowska 3 razy w tyg. - efekt po 4 tygodniach. keep on training :)

48

24

13

killer - Ewa Chodakowska 3 razy w tyg. - efekt ...

PrincessIggy ćwiczysz cos oprócz Killerka? ❤️

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Jakie jest najlepsze cardio, według was? Ćwiczyłam cały czas mięśnie i są efekty ale nie widać tego aż tak bardzo, bo mam troche tłuszczyku na brzuchu, więc kończę trenować mięś...

6

0

3

brzuc

Jakie jest najlepsze cardio, według was? Ćwiczy...

Zostało tylko 10 dni A6W! Już mam trochę dość.. Dzień w dzień przez miesiąc.. Zaczyna się nudzić i trochę męczyć. Już się nie mogę doczekać końca, a wtedy squat challenge <3

6

7

0

Zostało tylko 10 dni A6W! Już mam trochę dość.....

nicooo69 Brzuch wyglada genialnie :) !

lilaKIK121 Świetny jest! :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

8

5

3

tatuaże damskie na brzuchu

Lidkaa nie jest zbyt fajny, wzór straszny

Quaiet wygląda to jakby miało być wypełnione dopiero,jakoś tak jak nie skończony mi się wydaje,ale ten n...

deathless_nem_sempre bez kolorów, grube linie... czy to kolorowanka dla dziecka? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

10

0

1

brzuc

Pracujemy

6

0

5

.,.

Taka motywacja wspaniała <3
Ja zaczynam nowe lepsze życie właśnie dzisiaj :D a Wy?

8

1

Taka motywacja wspaniała <3 Ja zaczynam nowe...

E_Edith ćwiczę ponad 2 miesiące ale chce dołożyć diete teraz bo jednak same cwiczenia wyrzezbily mi miesn...

TRENING RANO 14.03.2015 r. : gorąca rozgrzewka + wew. partie ud + turbo wyzwanie.

17

9

5

TRENING RANO 14.03.2015 r. : gorąca rozgrzewka ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

16 lat, 163cm , 56kg . (86cm w brzuchu)
Jem 5 posilkow dziennie o rownyc godzinach + zapotrzebowanie kaloryczne odjac 300 kcal , czyli 1400kcal/dzien. Cwicze 6x w tyg. po 30 mn ...

10

93

1

16 lat, 163cm , 56kg . (86cm w brzuchu) Jem 5 p...

ewnus a6v bardzo szybkie efekty ma brzuch ale tez ciezko wykonac na poczatku cwiczenia poprawnie

Zobacz wszystkie komentarze (93)

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha - trenuj z Michałem Grzelakiem !!!
6 Minutowy Trening Abs to idealny trening brzucha do wykonywania w domu. Sam trening ni...

5

0

2

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni ...

60 Pompek (5 technik) + 60 Brzuchów (4 ćwiczenia) - ćwicz z Michałem Grzelakiem!!!
60 pompek i 60 brzuchów pozwolą Ci wzmocnić Twój brzuch, klatkę piersiową i ramiona. Szybki tr...

2

0

2

60 Pompek (5 technik) + 60 Brzuchów (4 ćwiczeni...

6 Minutowy Trening Abs to idealny trening brzucha do wykonywania w domu. Sam trening nie zajmuje dużo czasu, a wykonywanie go razem z Luizą pomoże Ci wykonywać ćwiczenia poprawn...

11

1

6

6 Minutowy Trening Abs to idealny trening brzuc...

DominikaSquatsAllDay jeden z najkrótszych i zarazem najcięższych treningów z Luizą !

45

0

11

piękny :)

32

1

7

Cudny brzusio :>

sisen ahh mialam podobną rozmowę z trenerem na siłowni i on powiedział mi ze bieganie robi cialo "...

Jutro mija miesiac od kad cwicze, ale juz dzis postanowil am sie zmierzyc i mam -3 cm z ramion oraz brzucha oraz -2 z talii! :D czuje sie swietnie, bo bardzo zalezy mi na brzuch...

39

9

Jutro mija miesiac od kad cwicze, ale juz dzis ...

gabiveb Mi uda bardzo się wyszczupliły bo skalpelu Ewy Chodakowskiej :) Przysiady i przysiady sumo też du...

Biedra Chce się pochwalić. robie chodakowska jak nigdy wytrwałam. to mój trzeci tydzień. trzymam dietę. ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

9

0

3