brzuc i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Mel B 10 minutowy trening brzucha ♥
Moje ukochane ćwiczenia-równie efektywne :)

6

7

13

Mel B 10 minutowy trening brzucha ♥ Moje ukocha...

BeataWrochna Polecam :-)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

Bloggerka

Obserwują 2 767

Zobacz profil

FittGirl

Wawa

Obserwują 274

Zobacz profil

PaulinaBryl

Konin

Obserwują 80

Zobacz profil

marrt

Kraków

Obserwują 774

Zobacz profil

"Mięśnie w najgłębszej, najmroczniejszej części mojego brzucha, zaciskają się w najbardziej pyszny sposób. Ból jest tak słodki i ostry, że chcę zamknąć oczy, ale jestem zah...

3

6

"Mięśnie w najgłębszej, najmroczniejszej c...

salsa33 "mówił, że nie może się kochać?" .... tak powiedział?!?!?! co za ciota :P daj mi jego n...

hiphopowa Grey??? :)

Więc dziewczyny mam pytanie...
waże 75 kilo wygladam tak jak na zdjeciu (ale to nie ja xd)
jak bede ćwiczyc codziennie i biegac to spadnie cos do wakacji ? zalezy mi na brzuchu ...

3

19

1

brzuc

Więc dziewczyny mam pytanie... waże 75 kilo wyg...

Misiulka2445 Może Mel B ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

14

0

5

czas na brzuchy ____

Wiesz co jest sekretem płaskiego brzucha i jędrnego ciała?
Tylko 30 % sukcesu to ćwiczenia, pozostałe 70 % to dobrze zbilansowana dieta. Zapraszam do czytania, oglądania i komen...

1

0

2

Wiesz co jest sekretem płaskiego brzucha i jędr...

No to kolejny dzień ćwiczeń za mną! Dążymy do takiego brzucha :D

5

1

2

brzuc

No to kolejny dzień ćwiczeń za mną! Dążymy do t...

konto-usunięte damnnnn hot body :O

Help!! Od pewnego czasu (około miesiac) chodzę na siłownie 2 razy w tygodniu i zrobił mi sie zarys mięśni na brzuchu i sie boje ze zrobią mi sie mięśnie ale tłuszcz dalej bedzie...

9

5

3

Help!! Od pewnego czasu (około miesiac) chodzę ...

Moxi dodaj cardio i diete pilnuj :)

paula857 oczywiście ze mam dietę a gdzy nie jestem na siłowni to ćwicze w domu albo spędzam aktywnie czas ;)

debcia Zacznijmy od tego, że mięśnie nie są widoczne, gdy tkanka tłuszczowa jest wysoka, czyli taka, któ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Co sądzicie o dole mojego brzucha? Macie jakieś skuteczne ćwiczenia na tzw 'oponkę'? Wkurza mnie to, że jak posiedzę trochę dłużej to później mam na brzuchu coś w rodz...

3

9

0

Co sądzicie o dole mojego brzucha? Macie jakieś...

piateck haha...straszne rzeczy... przepraszam nie mogłam się powstrzymać :)))

Icannot jaja sobie robisz? patrząc na takie zdj i czytając ze masz kompleksy notkę dziewczyny w ogóle bd ...

Icannot niektóre *

Zobacz wszystkie komentarze (9)

2

0

1

brzuc

10 minut na płaski brzuch- Mel B

46

31

1

Mój brzuch po 1,5 tygodnia z Mel B, co sądzicie?:)

blackorwhite zgrabnie:)

JulciaLat1998 Szacun *-*

Zobacz wszystkie komentarze (31)

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - NATALIA GACKA

1

0

3

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

jakie ćwiczenia na małą oponkę w dolnych partiach brzucha? :* ćwiczę sporo nic konkretnego to na co mam akurat ochotę. mam niezłą figurę poza tą małą oponką co robić ? :*

1

6

0

jakie ćwiczenia na małą oponkę w dolnych partia...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na płaski brzuch
Rowerek

Połóż się na plecach. Dłonie możesz mieć ułożone na brzuchu, ale, jeśli wolisz, wyprostuj ręce i ułóż ...

11

1

7

Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na...

DominikaSquatsAllDay Niektóre z tych ćwiczeń zawarte są w tym szybkim treningu mięśni brzucha: https://www.youtube.com...

na brzuszek :)
30 razy i 3 serie :D pamiętajcie o napiętym brzuchu :) !

4

3

1

na brzuszek :) 30 razy i 3 serie :D pamiętajcie...

khami_m dziala?>

MarTiTa88 wszystko działa jeśli zaczniesz:) ja idę kosić podwórko:)

11

0

brzuchol^^

Do Wakacji zostało 39 dni, może przyłączysz się do 30 dniowego wyzwania? ;)

1

0

2

Do Wakacji zostało 39 dni, może przyłączysz się...

2

0

4

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

Moja mała przemiana ☺
I zdjęcie bardziej wyraźniejsze niż wczoraj ;d
Oby sie teraz nie poddać...

27

26

3

Moja mała przemiana ☺ I zdjęcie bardziej wyraźn...

konto-usunięte Ile ci to zajęło??!!

Zobacz wszystkie komentarze (26)

1

2

3

10 minut na płaski brzuch- Mel B

magicznieniemagiczna za pierwszym razem piekło nie ćwiczenia xD

Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]

6

0

1

brzuc

Mel B 10 minutowy trening brzucha ♥ Moje ukocha...

Bloggerka

FittGirl

PaulinaBryl

marrt

"Mięśnie w najgłębszej, najmroczniejszej c...

brzuc

Więc dziewczyny mam pytanie... waże 75 kilo wyg...

Fitness

czas na brzuchy ____

Wiesz co jest sekretem płaskiego brzucha i jędr...

brzuc

No to kolejny dzień ćwiczeń za mną! Dążymy do t...

Help!! Od pewnego czasu (około miesiac) chodzę ...

Co sądzicie o dole mojego brzucha? Macie jakieś...

brzuc

10 minut na płaski brzuch- Mel B

Mój brzuch po 1,5 tygodnia z Mel B, co sądzicie?:)

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

jakie ćwiczenia na małą oponkę w dolnych partia...

Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na...

na brzuszek :) 30 razy i 3 serie :D pamiętajcie...

brzuchol^^

Do Wakacji zostało 39 dni, może przyłączysz się...

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

Moja mała przemiana ☺ I zdjęcie bardziej wyraźn...

10 minut na płaski brzuch- Mel B

Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek...