ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brzuch

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag brzuch

"Mięśnie w najgłębszej, najmroczniejszej części mojego brzucha, zaciskają się w najbardziej pyszny sposób. Ból jest tak słodki i ostry, że chcę zamknąć oczy, ale jestem zah...

3

3

6

"Mięśnie w najgłębszej, najmroczniejszej c...

salsa33 "mówił, że nie może się kochać?" .... tak powiedział?!?!?! co za ciota :P daj mi jego n...

hiphopowa Grey??? :)

Polecamy

Bowie

Bowie

Mysłowice

Obserwują 531

Malami1993

Malami1993

Ełk, Poland

Obserwują 1 796

rodzynaaaa

rodzynaaaa

świdnica

Obserwują 627

maggiee990

maggiee990

Uniejów

Obserwują 14 755

Więc dziewczyny mam pytanie...
waże 75 kilo wygladam tak jak na zdjeciu (ale to nie ja xd)
jak bede ćwiczyc codziennie i biegac to spadnie cos do wakacji ? zalezy mi na brzuchu ...

3

19

1

Więc dziewczyny mam pytanie... waże 75 kilo wyg...

Misiulka2445 Może Mel B ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

czas na brzuchy *____*

14

0

5

brzuch

czas na brzuchy ____

ćwiczenia

Zapraszam na mój fanpage-da...

Trening brzucha - Najlepsze...

na nogi i plecy

na nogi

co warto mieć na rowerze?

Ćwiczenia na ramiona

Mix ćwiczeń na różne partie...

Przykłady ćwiczeń na świeży...

Siedem rad, by mieć figurę ...

Obserwuj tablicę

Wiesz co jest sekretem płaskiego brzucha i jędrnego ciała?
Tylko 30 % sukcesu to ćwiczenia, pozostałe 70 % to dobrze zbilansowana dieta. Zapraszam do czytania, oglądania i komen...

1

0

2

Wiesz co jest sekretem płaskiego brzucha i jędr...

No to kolejny dzień ćwiczeń za mną! Dążymy do takiego brzucha :D

5

1

2

No to kolejny dzień ćwiczeń za mną! Dążymy do t...

konto-usunięte damnnnn hot body :O

Help!! Od pewnego czasu (około miesiac) chodzę na siłownie 2 razy w tygodniu i zrobił mi sie zarys mięśni na brzuchu i sie boje ze zrobią mi sie mięśnie ale tłuszcz dalej bedzie...

9

5

3

brzuch

Help!! Od pewnego czasu (około miesiac) chodzę ...

Moxi dodaj cardio i diete pilnuj :)

paula857 oczywiście ze mam dietę a gdzy nie jestem na siłowni to ćwicze w domu albo spędzam aktywnie czas ;)

debcia Zacznijmy od tego, że mięśnie nie są widoczne, gdy tkanka tłuszczowa jest wysoka, czyli taka, któ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Co sądzicie o dole mojego brzucha? Macie jakieś skuteczne ćwiczenia na tzw 'oponkę'? Wkurza mnie to, że jak posiedzę trochę dłużej to później mam na brzuchu coś w rodz...

3

9

0

Co sądzicie o dole mojego brzucha? Macie jakieś...

piateck haha...straszne rzeczy... przepraszam nie mogłam się powstrzymać :)))

Icannot jaja sobie robisz? patrząc na takie zdj i czytając ze masz kompleksy notkę dziewczyny w ogóle bd ...

Icannot niektóre *

Zobacz wszystkie komentarze (9)

10 minut na płaski brzuch- Mel B

2

0

1

10 minut na płaski brzuch- Mel B

Mój brzuch po 1,5 tygodnia z Mel B, co sądzicie?:)

46

31

1

brzuch

Mój brzuch po 1,5 tygodnia z Mel B, co sądzicie?:)

blackorwhite zgrabnie:)

JulciaLat1998 Szacun *-*

Zobacz wszystkie komentarze (31)

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - NATALIA GACKA

1

0

3

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

jakie ćwiczenia na małą oponkę w dolnych partiach brzucha? :* ćwiczę sporo nic konkretnego to na co mam akurat ochotę. mam niezłą figurę poza tą małą oponką co robić ? :*

1

6

0

jakie ćwiczenia na małą oponkę w dolnych partia...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na płaski brzuch
Rowerek

Połóż się na plecach. Dłonie możesz mieć ułożone na brzuchu, ale, jeśli wolisz, wyprostuj ręce i ułóż ...

11

1

7

Ćwiczenia modelujące: 3 najlepsze propozycje na...

DominikaSquatsAllDay Niektóre z tych ćwiczeń zawarte są w tym szybkim treningu mięśni brzucha: https://www.youtube.com...

na brzuszek :)
30 razy i 3 serie :D pamiętajcie o napiętym brzuchu :) !

4

3

1

na brzuszek :) 30 razy i 3 serie :D pamiętajcie...

khami_m dziala?>

MarTiTa88 wszystko działa jeśli zaczniesz:) ja idę kosić podwórko:)

brzuchol^^

11

0

0

brzuchol^^

Do Wakacji zostało 39 dni, może przyłączysz się do 30 dniowego wyzwania? ;)

1

0

2

Do Wakacji zostało 39 dni, może przyłączysz się...

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - NATALIA GACKA

2

0

4

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

Moja mała przemiana ☺
I zdjęcie bardziej wyraźniejsze niż wczoraj ;d
Oby sie teraz nie poddać...

27

26

3

Moja mała przemiana ☺ I zdjęcie bardziej wyraźn...

konto-usunięte Ile ci to zajęło??!!

Zobacz wszystkie komentarze (26)

10 minut na płaski brzuch- Mel B

1

2

3

10 minut na płaski brzuch- Mel B

magicznieniemagiczna za pierwszym razem piekło nie ćwiczenia xD

Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]

6

0

1

Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek...

Trening brzucha. :D

1

3

3

Trening brzucha. :D

wicia436 To trening tylko dla chłopaków ???

wicia436 Dzięki za odpowiedź :D