brzucha
na Zszywacz.pl
Polecamy
2
1
0
Znacie skuteczne ćwiczenia na spalanie tkanki t...
chceciebie a6w, ćwiczenia abs, mel b :) według mnie najlepsze :)
4
5
0
brzucha
Polecacie jakieś ćwiczenia na dolne partie br...
brzonias moge ci polecić Mel B - trening ABS gwarantuje duże efekty i przy okazji kręgosłup nie będzie tak...
Misiek3 Ćwiczyłam już Mel B i a6w. Teraz ćwiczę z Rebeccą Louise. Czy powinnam robić czasem przerwy jedn...
brzonias jak najbardziej! przerwy są potrzebne na regeneracje mięśni, więc lepiej jeden dzień w tygodniu s...
7
7
8
A6W = 9 dni -6 cm z brzucha, -3cm z talii, czek...
diablicaiwa ale A6W 6cm po pierwszym tygodniu...hmm.... chyba nie tylko to się na to przyczyniło
monika105 15 dzień i efekty widać, nie takie duże ale są : D
muoo a napinacie brzuch przy ćwiczeniach?
7
4
2
pogoda piękna, więc trzeba to wykorzystać! dziś...
kruger2200 niby miałam te kompleksy, ale jak zobaczyłam swój w lustrze to jest płaski i wgl kości z boku mi ...
silversun no to widzisz, nie ma problemu! ja w zasadzie nigdy nad moim brzuchem nie pracowałam a zawsze był...
kruger2200 ja sie nie mierze ale mam wzrost 164 :D i warze 49 kg :)
4
2
3
znacie jakieś dobre ćwiczenia na mięśnie brzuch...
fankafryzur Dieta jest bardzo ważna .. ja robie 900 brzuszków 3 razy w tyg. 3 serie po 100. z nogami u góry i...
lilka66 oo super <3 jem ekologiczne jedzenie od dzieciństwa, bo jestem alergiczką. zobacze sobie ten f...
32
9
33
Spalanie tkanki tłuszczowej brzucha
Vampirella komuś *
chaseyourdreams shique - mogłabyś trochę wyluzować, po co się tak od razu spinać :)
kluseczka ok
4
1
0
Od dzisiaj trening pośladków i brzucha z mel B.
panamera również ćwicze z nią brzuch i pośladki :)
4
15
1
