brzucha i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

1

0

3

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

Polecamy

loove12

Obserwują 22

Zobacz profil

czubek121

Mmm

Obserwują 276

Zobacz profil

dariamix

Obserwują 1

Zobacz profil

DominikaSquat...

Warszawa

Obserwują 1 210

Zobacz profil

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

1

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

maritaxx3 polecam świetny jest;)!

Po dłuższej przerwie znowu wracamy. Mój cel: zgubienie tkanki tłuszczowej z brzucha i ud oraz wyrobienie pupy;) Zaczynamy :))

3

5

0

brzucha

Po dłuższej przerwie znowu wracamy. Mój cel: zg...

ruda06 też wracam po dłuższej przerwie. czekam żeby kupić stepper i zaczynam :) powodzenia dla ciebie i ...

etain jak dla mnie masz ładna figurę! tylko poziome paski to nie najlepszy wybór. :) ale powodzenia!

wikus0707 Bardzo ładne nogi

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jak wam mija sobota? :) Macie od polacenia jakieś fajne ćwiczenia na dolną część brzucha? :)

6

0

Jak wam mija sobota? :) Macie od polacenia jaki...

Hej :) Przepraszam za spóźnienie dzisiaj dzień regeneracji, wczoraj trenowałam brzuch i klatkę piersiową.
Trening brzucha zawiera się w tym oto filmiku, każde z pokazanych ćwic...

13

1

9

Hej :) Przepraszam za spóźnienie dzisiaj dzień ...

41

4

39

brzucha

14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzu...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Mam pytanie... co polecacie stepper czy rowerek stacjonarny jeśli chce schudnąć i najbardziej zależy mi na wyszczupleniu brzucha... oczywiście do tego odpowiednia dieta... pomoc...

31

25

17

Mam pytanie... co polecacie stepper czy rowerek...

Bushinna na wyszczuplenie brzucha polecam hula hop . steper czy rowerek angazuje bardziej miesnie nog. :)

Zobacz wszystkie komentarze (25)

1

0

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

pomóżcie!! jak najszybciej i najlepiej stracić z ud i brzucha. i czy uważacie ze zle wyglądam?

1

4

0

brzucha

pomóżcie!! jak najszybciej i najlepiej stracić ...

Paati889 wyglądasz normalnie, jak zdrowa kobieta a nie wyżyłowana anemiczkA, albo jakaś dziunia z napompow...

Dorkas93 dzięki ćwiczenia fajnie sie wyrobisz... jesteś nabita - to w pozytywnym sensie. ( nie masz nigdzi...

ania19890 dziękuje dziewczyny

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Abs & Pompki - Szybki Trening na Klatkę Piersiową i Mięśnie Brzucha

0

Abs & Pompki - Szybki Trening na Klatkę Pie...

Piątek, piąteczek ... uwielbiamy:)

Książka Pingwin w Opałach - Gdy lodówka świeci pustkami, a w brzuchach burczy z głodu, trzy koty wpadają na wyśmienity plan…

Potrzebny im t...

0

Piątek, piąteczek ... uwielbiamy:) Książka Pin...

0

Klasyczna liposukcja brzucha

0

Abdominoplastyka - plastyka brzucha

Jak zacząć zdrowy tryb życia cz. 2
Następny krok w walce o siebie, to świadomość że wszystkiego nie zrobisz od razu. W jednej chwili nie zmienisz wszystkich swoich nawyków i two...

57

0

14

Jak zacząć zdrowy tryb życia cz. 2 Następny kro...

Dziewczyny...co sądzicie o napinaniu mięśni brzucha cały czas? Ja tak robię już od kilku miesięcy i inaczej nie potrafię.

0

2

0

Dziewczyny...co sądzicie o napinaniu mięśni brz...

konto-usunięte hej ;) ale jak przez caly dzien;) ?

justynka8816 tak, weszli mi to w nawyk

0

Klasyczna liposukcja brzucha

0

Abdominoplastyka - plastyka brzucha

1

2

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

piratka24 lubię!

Rozpoczynam trzeci miesiąc zmagań ze swoim ciałem, ale przede wszystkim ze sposobem myślenia. Mam nadzieję, że ten miesiąc będzie lepszy niż poprzedni ;)
Jedyne czym mogę się ...

2

1

0

Rozpoczynam trzeci miesiąc zmagań ze swoim cia...

konto-usunięte super, trwaj w ćwiczeniach dalej.

Dziewczyny powiedzcie mi jak ćwiczyć żeby mieśnie nóg tak bardzo się nie rozbudowaly? Ćwiczyłam dziś godzinę na steperze, spalilam 600 kcal ale boję się zamiast wyszczuplec za b...

18

9

8

Dziewczyny powiedzcie mi jak ćwiczyć żeby mieśn...

zoeyn Ja mam problem z wewnętrzną stroną ud i nie wiem co z tym zrobić. Jak siedzę robią się takie plac...

Zobacz wszystkie komentarze (9)