brzuszek
na Zszywacz.pl
Polecamy
12
7
1
odżywiam sie zdrowo , pije dużo wody , ćwiczę c...
wikimiki123 teczatka może potrzeba więcej czasu :) ale juz sporo czasu walki o nową sylwetkę poświęciłam , od...
anana39 zależy co ćwiczysz, ja też walczę od stycznia przez 2 m-ce robiłam m.in brzuszki od Natalii Gacki...
wikimiki123 anana39?dziękuje :) tak właśnie staram sie ćwiczyć 20 min siłowe i 40 cardio
3
4
0
jak myślicie pomogą mi takie ćwiczenia na spala...
Natius Gdzie tu tyrka?Zasuwanie interwałami,cardio lub chociaz aeroby?...tylko tak Ci to zejdzie.Siłowe-...
9
2
2
płaski brzuszek mmm...
xxgabrysiaxx10 I zero czekolady : (
missio od czasu do czasu można w małej ilości:P a ja tam wole ciastko :P
3
5
0
jeszcze stary brzuszek, bo nowych zdjęć na razi...
princessa_369 pi3kny brzuch, kolczyk i cudowne biodra *.*
6
4
0
Ciężko zbić brzuszek.... ale nie poddaje sie :)
kakilka123 Co cwiczysz ? ;p
Agnes_x Ja też mam straszny problem z brzuchem zawsze taki odstający był a po jedzeniu to masakra. Ale za...