ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

burpees

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag burpees

burpees ;)

4

0

1

burpees ;)

Polecamy

SisiD

SisiD

Gdynia

Obserwują 1 671

calineczkaa

calineczkaa

Warszawa

Obserwują 5 161

shantii

shantii

Nysa

Obserwują 10 750

coloriirs

coloriirs

O-ca

Obserwują 5

Trening możesz wykonywać w domu, jak również w plenerze bądź w klubie.

Porady:
Początkujący – każde ćwiczenie wykonuj po 30 sekund, 1 runda
Średniozaawansowany – każde ćwiczeni...

12

0

8

Trening możesz wykonywać w domu, jak również w ...

jak prawidłowo wykonywać burpees

1

0

1

burpees

jak prawidłowo wykonywać burpees

Be Fit

°body°

*o*

Obserwuj tablicę

Trening 4x4 - idealna sylwetka w krótkim czasie.
Trening 4x4
Cardio
1 Skoki na skakance
2 Kopnięcia przodem
3 Burpees - z pozycji stojącej przejdź do deseczki, następnie wstań ...

22

7

4

Trening 4x4 - idealna sylwetka w krótkim czasie...

kalamarnica ktoś już robił ten trening??? Jakieś efekty? :)

Fit_Girls Widać jakieś efekty ? I po jakim czasie ?

dzaneta dla tych co maja bardzo siedzacy tryb odczuwac beda po dwoch trzech tyg oczywiscie jesli dolacza ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Weighted Burpee

0

0

0

Weighted Burpee

Burpees !!!

2

0

1

burpees

Burpees !!!

Burpees !!

1

0

1

Burpees !!

Wszystkie informacje na temat burpees - klik w zdjęcie

3

0

1

Wszystkie informacje na temat burpees - klik w ...

Burpees - 2 poziomy trudności. Szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Kliknij w obrazek

4

3

8

burpees

Burpees - 2 poziomy trudności. Szybkie spalanie...

konto-usunięte trzeba by się wziąć za to ćwiczenie, bo 10 powtórzen to marny wynik :<

Jestem na tak! :)

6

1

3

Jestem na tak! :)

klaudia05125 Idealny ! ♥

5

0

0

...

Fit <3

23

0

13

Fit <3

:))

3

0

2

:))

nogi *.*

2

0

0

nogi .

Która chciała by mieć taką figurę ? ;*

8

0

2

Która chciała by mieć taką figurę ? ;*

wyzwanie na dziś:
-30 min skakanka
-Mel B
-pompki
-przysiady
-deseczka

15

0

6

wyzwanie na dziś: -30 min skakanka -Mel B -pomp...

fit ;)

51

7

27

fit ;)

Alisiu U mnie wystarczy zrobić 10-20 brzuszków i po jednym razie tak mam :p

Alisiu Ogólnie lubię sport, ale u mnie też w rodzinie wszyscy są szczupli ;) Genetyka :o

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Kilka przepisów na śniadanie według Mel B z płytki " Get Fit With Mel B " - klik w obrazek

3

0

5

Kilka przepisów na śniadanie według Mel B z pły...

(Gif) ;)

3

0

0

(Gif) ;)

22

0

14

...