calus
na Zszywacz.pl
Polecamy
6
2
0
calus
MYŚL pozytywnie. ĆWICZ codziennie. JEDŹ zdrowo....
EmilySantos19 no codziennie chyba nie bo mięśnie nie będą miały czasu się zregenerować... 6 razy w tygodniu wys...
laa_cataleya To zależy od tego jaki trening robisz ;) jeżeli robisz trening np.rozciągający, albo ćwiczysz jog...
