ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

card

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag card

Dzień 8 z 70 wyzwanie Mel B
Trening dzisiaj mi szedł jakoś ciężko.
Dzisiaj ćwiczyłam:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trening Pośladków z Mel B
- Tiffoczki z Tiffany- tutaj miałam proble...

2

0

0

Dzień 8 z 70 wyzwanie Mel B Trening dzisiaj mi ...

Polecamy

arton_decoupage

arton_decoupage

Zielona Góra

Obserwują 17

orangenanu

orangenanu

Dolny Śląsk

Obserwują 15 598

Nailsbyme

Obserwują 131

ShesLostControl

ShesLostControl

Opole

Obserwują 223

6 dzień z 70 wyzwanie Mel B.
Dzisiaj po wczorajszym treningu pojawiły się zakwasy w nogach, ale mimo to dałam radę i wytrwałam.
Dzisiaj trenowałam:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trenin...

17

0

6

6 dzień z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiaj po wczoraj...

kolejny trening za mną dziś cardio :)

1

0

0

card

kolejny trening za mną dziś cardio :)

Kartki okolicznościowe

Exploding Box. Pudełko z ży...

Kartka na 100 Urodziny. Wyk...

Kartka komunijna. Wykonanie...

Kartka urodzinowa. wykonani...

Kartka na 30 urodziny. Wyko...

Kartka na 35 Rocznicę Ślubu...

Kartka na 40 Rocznicę Ślubu...

Kartka na 25 Rocznicę Ślubu...

Podziękowania, gratulacje w...

Obserwuj tablicę

Kartka na 50 Rocznicę Ślubu. wykonanie: Babskie Uroczysko

1

0

1

Kartka na 50 Rocznicę Ślubu. wykonanie: Babskie...

Kartka na 40 rocznicę ślubu. Wykonanie: Babskie Uroczysko

1

0

1

Kartka na 40 rocznicę ślubu. Wykonanie: Babskie...

Ślubny Exploding Box

4

0

1

card

Ślubny Exploding Box

ślubny Exploding box

1

0

0

ślubny Exploding box

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający
Według mnie bardzo dobre ćwiczenia. Osobiście jestem bardzo zadowolona, bo pomagają skutecznie zrzucić parę centymetrów przy regularnym ćwi...

9

1

1

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający Według mn...

martyska9711 Ćwiczę i zadowolona jestem :) Daje mi w kość jak odpuszczę na tyd ale się pozbierałam i zaczynam ...

Wczoraj musiałam zrobić niespodziewaną przerwę, ale dziś się nie obijałam.
2 z 70 dni z Mel B.
Klatka piersiowa z Mel B
Ramiona z Mel b
Trening Cardio z XHIT Daily
How to Burn ...

5

0

1

card

Wczoraj musiałam zrobić niespodziewaną przerwę,...

Co myślicie o 15 min cardio z Mel B ? Efekty są? Może polecacie coś lepszego ?

7

3

1

Co myślicie o 15 min cardio z Mel B ? Efekty są...

MaryEllen Wpisz na yt "Centrum Sportowca" Oni tam mają moim zdaniem lepsze i skuteczniejsze treni...

Blair10 Ja ćwiczę dopiero tydzien i z Mel B ABS, nogi, a posladki z tym ( polecila mi te cwiczenia dziewc...

love_ny94 Ja ćwiczę cardio z Mel B, brzuch z Natalią Gacką i nogi z Mel B i są efekty ;)

1 Dzień z 70! Zaczęłam, było niesamowicie.
Rozgrzewka z Mel B
Pośladki z Mel B
Tiffoczki - było ciężej z nimi, ale dałam radę :)
Cardio z Mel B
5 minut z XHIT Daily - przyjemny...

4

0

1

1 Dzień z 70! Zaczęłam, było niesamowicie. Roz...

Hej, ja dzisiaj choć w piątki nie trenuje. Zrobiłam ostatni trening czyli Mel B : Klatka piersiowa, pośladki i cardio. Trenowałam wyzwanie 30 Mel B przez dwa miesiące. Pierwszy ...

16

0

3

Hej, ja dzisiaj choć w piątki nie trenuje. Zrob...

W życiu nie chodzi o posiadanie samych dobrych kart, ale o umiejętne granie tymi, które już masz w ręku.
Life consists not in holding good cards but in playing those you hold we...

17

0

5

W życiu nie chodzi o posiadanie samych dobrych ...

Kartka okolicznościowa, kwiat rysowany koralikami ;)

2

0

1

Kartka okolicznościowa, kwiat rysowany koralika...

Kartka okolicznościowa z serduszkiem

1

0

0

Kartka okolicznościowa z serduszkiem

Kartka quilling

0

0

0

Kartka quilling

Zaproszenie na ślub, kartka okolicznościowa

0

0

0

Zaproszenie na ślub, kartka okolicznościowa

Kartka na ślub, rocznicę ślubu ;)

0

0

0

Kartka na ślub, rocznicę ślubu ;)

Kartka quilling, wykonuję kartki na zamówienie ;)

0

0

0

Kartka quilling, wykonuję kartki na zamówienie ;)

Kartka quilling

0

0

0

Kartka quilling