ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

card

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag card

Dobre na rozgrzewkę:)

15

1

7

Dobre na rozgrzewkę:)

Polecamy

papierowy_potwor

papierowy_potwor

Mielec

Obserwują 31

Lucy_1989

Obserwują 78

FitFoodZone

Wrocław

Obserwują 50

xitscelly

xitscelly

Obserwują 16

Nie ma w niedziele leniuchowania ! Lekka aktywność nikomu nie zaszkodzi więc zapraszam na cardio z elementem tańca w sam raz na aktywny odpoczynek, satysfakcja gwarantowana i ka...

4

1

1

Nie ma w niedziele leniuchowania ! Lekka aktywn...

FitFoodZone https://www.facebook.com/832207303576807/photos/a.832215906909280.1073741825.832207303576807/8322...

Śliczne kokardki z papieru DIY. Wycięte elementy kupisz na Papierowy-Potwor. Wystarczy je już tylko skleić. ;)

0

0

1

card

Śliczne kokardki z papieru DIY. Wycięte element...

Polecane

Prześliczne papiery ^_^

NOOOWE do scrapbookingu! :)...

Śliczne króliczki do cardma...

PIĘKNE papiery do Komunii, ...

Śliczne papiery do scrapboo...

Przesłodkie stempelki w zes...

Wystempluj sobie coś :) Tan...

Dla wszystkich scrapomaniac...

To są po prostu najsłodsze ...

Obserwuj tablicę

Tasiemki materiałowe w różyczki, od spodu klejone. Zapakujesz z nimi prezent bądź wykończysz swoje rękodzieło!

1

0

0

Tasiemki materiałowe w różyczki, od spodu klejo...

Papiery do scrapbookingu 15x15 WYŁĄCZNY DYSTRYBUTOR Papierowy Potwor :)

2

0

0

Papiery do scrapbookingu 15x15 WYŁĄCZNY DYSTRYB...

Ptaszki oraz klatki dla ptaków. Szeroki wybór wzorów z papieru, scrapków, ornamentów

0

0

0

card

Ptaszki oraz klatki dla ptaków. Szeroki wybór w...

Sklejkowy napis "Dla Ciebie" idealny do rękodzieła jak i dekoracji prezentów

0

0

0

Sklejkowy napis "Dla Ciebie" idealny ...

Scrapki kwiatki do dekoracji

0

0

1

Scrapki kwiatki do dekoracji

Dzień 1/5, czyli wstęp do redukcji tkanki tłuszczowej.
Dzisiaj 40min cardio + 30 min twister.

3

2

0

card

Dzień 1/5, czyli wstęp do redukcji tkanki tłusz...

adagdansk co masz na myśli przez wstęp do redukcji?

30 minut treningu porannego za mną(20min interwały).
Dzisiaj jeszcze 40 min cardio + rolki lub bieganie.

7

2

0

30 minut treningu porannego za mną(20min interw...

Fascinante i jak waga? ;)

46 Dzień ;) Wkoncu mam czas by zrobić trening ;) Bo od poniedziałku była tylko szkoła a po szkole praca do późna ;( wrzucam zdjęcie motywacji i idę zrobić Cardio ;) a jak u was?

21

0

4

46 Dzień ;) Wkoncu mam czas by zrobić trening ;...

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codziennie Fit
Prześwietny, baaardzo męczący trening! Polecam dla tych, którzy lubią słuchać gadania podczas ćwiczeń, bo Marcie buzia si...

28

1

14

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codzien...

gosicka89 fajny trening :-) tylko brakuje rozciagania :-)

Robiłam ją 2 godziny, ale myślę,że warto :)

14

7

4

Robiłam ją 2 godziny, ale myślę,że warto :)

AnimaMundi śliczne <3 *o* a pismo idealne ^^

Zobacz wszystkie komentarze (7)

:))

30

0

32

:))

:))

8

0

1

:))

:))

1

0

1

:))

:))

1

0

0

:))

10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae co sądzicie? polecacie ?

23

8

14

10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

hej:) jakie cwiczenia na tylek? bo to co teraz mam to tylko tluszcz:/ chodze na fitness ale robie tylko cardio(bieznia,schody) bo nie wiem na jakich maszynach(?) mam ćwiczyć :|

26

7

0

hej:) jakie cwiczenia na tylek? bo to co teraz ...

Sparco Jak dla mnie figurę masz idealna :)

siuuudeczka97 Dodam , że dobre są także bułgarskie przysiady ;D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Dzis ani jutro nie pocwicze... oraz zjadlam bardzo duzo slodyczy ;/ Niestety ale mysle ze kazda kobieta to zna gdy nie ma ochoty nic robic oraz ma niepohamowany apetyt.. ah te...

16

2

4

Dzis ani jutro nie pocwicze... oraz zjadlam ba...

azymut ja mam to samo, też okres i jeszcze wczoraj byłam na grillu :/ jedyny plus, że jadłam same warzyw...

Justyna_Plewniak Ja też się rozleniwiłam przez okres ;/ Co prawda nic słodkiego nie zjadłam, ale jak widzę słodycz...