card i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Znalezione, ukradzione ;)

Bikini plan!

W komentarzu link do planu treningowego na 4 tygodnie, uwzględniającego ćwiczenia na górne partie ciała, dolne partie, brzuch oraz tren...

2

1

Znalezione, ukradzione ;) Bikini plan! W kom...

urbanna http://fitappy.eu/bikini-body/

Polecamy

yoxd

W

Obserwują 11 085

Zobacz profil

Talia_Si_Derinq

Den Haag

Obserwują 40

Zobacz profil

werusiaxa

Obserwują 112

Zobacz profil

urbanna

Obserwują 125

Zobacz profil

Jakie domowe cardio polecacie? dziewczyny ćwiczę juz ponad dwa tygodnie z Mel B. Chciała bym zwykle ćwiczenia zamienić na cardio. Macie jakieś fajne domowe cardio przy których...

3

11

3

Jakie domowe cardio polecacie? dziewczyny ćwic...

Adriana12356 Focus T25, Jilian Michaels Kickbox Workout (czy jakoś tak xD)

Adast Spróbuj Cardio Intenso 30 Minutos. Niezły wycisk :p

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Czy taki plan treningu przyniesie mi efekty po ok 3 tyg?np.Poniedziałek-Mel B cardio,Miley Cyrus legs Workout,Mel B brzuch
Wtorek-Turbo spalanie,Mel B abs
Środa-Mel B cardio,Mi...

14

10

0

card

Czy taki plan treningu przyniesie mi efekty po ...

inspiracje_kolacje Jak pójdziesz na siłkę tak, ale ćwiczenie w domu po pewnym czasie przynosi mniejsze efekty, Polec...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

3

5

2

Jak dla mnie najlepsze :D <3

Eskalopka Też lubię FB i tylko FB, ale na 1000 kcal definitywnie się nie decyduję. Na żadnym etapie ćwiczeń...

inspiracje_kolacje kwestia tylko czasu, ja za pierwszym razem padłam na sam koniec wykonując te ćwiczenia, a za każd...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Trochę motywacji. Da się? Da się! Do dzieła bez poddawania się, bez płakania ze nie masz siły, bez słodyczy! Marudząc na kanapie podjadając słodycze nic nie osiągniesz! Wiec ...

10

9

1

Trochę motywacji. Da się? Da się! Do dzieła b...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval Workout

4

0

3

card

Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Card...

2

0

Cardio Kickboxing Class

już po treningu dziś ewa chodakowska killer, mel b abs, ewa chodakowska brzuch ♡♡najlepiej, a wy już po treningu ?

3

2

1

już po treningu dziś ewa chodakowska killer, me...

JadzkaaLovee Dzisiaj siłownia głównie nogi, brzuch i tyłek :D

karelmis od kiedy masz kolczyk?

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

3

0

2

card

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

46

6

51

Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio...

emafea Oooojaaaa, ile filmików *_* szkoda tylko że nawet tytuły nie są po angielsku, ale taki problem to...

addictivve mam wrażenie, że to zagraniczna Chodakowska. Drażni mnie jej głos i ta durnowata muzyczka w tle, ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

9

6

1

JAKIE ĆWICZENIA CARDIO POLECACIE? :D

xolaa99x ćwiczenia step mix ;D ostatnio dodalam to do swoich ćwiczeń, taniec + ćwiczenia

krolikd nie wpierdalacc

emafea rower <3

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ćwiczymy! Do dzieła! Nie jest to moje zdjęcie ale postanowiłam go wstawić by dodać wam odrobinę motywacji i by znowu wam pokazać jak można osiągnąć ciekawe efekty w niedługim c...

8

6

1

Ćwiczymy! Do dzieła! Nie jest to moje zdjęcie ...

natalia961201 NA FB ZAŁOŻYŁAM " Keep Calm and Hula Hoop " ,zapraszam na tą rozwijającą się strone w...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Skakanka na rozgrzewkę przed ćwiczeniami.
10-Minute Jump Rope Workout | Cardio Workout | Class FitSugar

3

0

6

Skakanka na rozgrzewkę przed ćwiczeniami. 10-M...

House of cards...nie mogę się doczekać :)

0

2

House of cards...nie mogę się doczekać :)

2

0

1

Funny Valentine’s Day Cards

0

Funny Valentine’s Day Cards

3

0

3

Funny Valentine’s Day Cards

3

0

2

Funny Valentine’s Day Cards

Dziewczyny mam do was pytanko, czy jeśli późnym wieczorem wybieram się na siłownie , to w ciągu dnia mogę zrobić cardio ? dodam ze na siłownie wybieram się tylko na około 40 min...

10

6

4

Dziewczyny mam do was pytanko, czy jeśli późnym...

panifit piekny piekny !!! zapraszam do mnie

bumcykyck sądzę, że dodatkowe cardio nigdy nie zaszkodzi ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

ruszamy. ja dzisiaj przerwę :( brzuch boli boli.. :) znacie może jakies ćwiczenia cardio które sa dobre?

5

1

ruszamy. ja dzisiaj przerwę :( brzuch boli boli...

mlodo007 ćwiczenia z fitness blender (ogromny wybór),a ostatnie moje ulubione ćwiczenia (polecone przez in...