centymetry i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

dieta + cwiczenia :) roznicy tylko tydzien. Az inaczej zaczyna sie poniedzialek ;) oby tak dalej ;) na marginesie, nie wiem jak waga bo nie chcialo mi sie zwazyc na poczatku ale...

2

3

0

dieta + cwiczenia :) roznicy tylko tydzien. Az ...

asia970 Jak wygląda twoja dieta? :)

Polecamy

aaa84

Obserwują 58

Zobacz profil

Beata1998

Wa-wa

Obserwują 244

Zobacz profil

LisekAniek

Ziemia

Obserwują 11 734

Zobacz profil

ZuLaczek

Obserwują 644

Zobacz profil

Chałwa - prosta pyszna - 200gr sezamu, 3-4łyżki miodu i...tyle:) i co chcecie do środka. Ja np daję trochę sproszkowanej wanilii lub całe pistacje. Sezam LEKKO sprażyć na pateln...

1

0

1

Chałwa - prosta pyszna - 200gr sezamu, 3-4łyżki...

I kolejne zdjęcie brzucha... a dlaczego? Bo znowu walczę. Niestety przyszedł taki moment w moim życiu, że pogubiłam się i zaczęłam zatapiać smutki w słodyczach. Przytyło mi się ...

19

4

0

centymetry

I kolejne zdjęcie brzucha... a dlaczego? Bo zno...

Justyna_Plewniak Do przodu :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dziś dotarł. Na przecenie niecałe 30zł. Od teraz grzecznie czeka na 2017 rok. W grudniu zamierzam ćwiczyć z Mel B. Znalazłam jakieś wyzwanie w internecie. Po miesiącu ze skalpel...

1

4

0

Dziś dotarł. Na przecenie niecałe 30zł. Od tera...

konto-usunięte Ja też go mam :D Uwielbiam Ewę jako niesamowitą motywacje. Podziwiam jej wieczny optymizm *.* Jak...

annym Ile kosztował? :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

#POMOCY
dziewczyny.. od 3 tygodni mimo że ćwiczę i jem zdrowo moją waga ani centymetry stają w miejscu. wcześniej przy takim odżywianiu schudłam i centymetry leciały w dół. wiem...

27

13

6

#POMOCY dziewczyny.. od 3 tygodni mimo że ćwicz...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Nowości i nie nowości wchodzą do planu pielęgnacji porozjaśnieniowej. Wcielam w życie projekt przyrost i zaczynam wymuszać na mojej łepetynie nadprogramowe centymetry włosów.Myś...

0

2

centymetry

Nowości i nie nowości wchodzą do planu pielęgna...

Wikaaa_1 Gdy skończysz kurację przekaż jakie efekty uzyskałaś

Dziennik Bridget Jones

Ta książka sprawi, że polubisz się za te cechy, których najbardziej się wstydzisz.
Będziesz co rusz wybuchać śmiechem i wykrzykiwać: „Bridget Jones to j...

2

0

2

Dziennik Bridget Jones Ta książka sprawi, że ...

To nie ja na obrazku. Jednaak chciała bym aby ta tablica była dla mnie wsparciem w chwilach załamania. Czeka mnie długa droga trwająca pewnie lata. Od połowy kwietnia toczę walk...

10

9

1

To nie ja na obrazku. Jednaak chciała bym aby t...

Amitiel22 Kiedyś te same osoby będą Cię pytać jak to zrobiłaś. Nie ma czym się przejmować, bo ludzie to tyl...

kibic07 @kasiaaa99688 czy mozna byloby skkntaktowac sie z Toba? chcialabym porozmawiac mam podobny proble...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Na wstępie, na drugi zdjęciu błąd, powinno być "dzień 16".
Różnica wielka. Pierwszego dnia po tych 20 minutach nie mogłam już dalej, więc skończyłam. Teraz 5 razy w t...

6

0

centymetry

Na wstępie, na drugi zdjęciu błąd, powinno być ...

joanna1818 jaki masz stepper,prosty czy skrętny?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Cantucci - migdałowe ciasteczka

Składniki

300 gram cukru
łyżka miodu
pół torebki proszku do pieczenia
szczypta soli
pół kilo mąki tortowej
4 jajka
200 gram całych migdałów

S...

1

0

2

Cantucci - migdałowe ciasteczka Składniki 30...

Dziewczyny !Stepper ;) któraś ćwiczy? Jakie efekty? Zastanawiam się czy stepper pomaga zgubić centymetry z ud, wyszczuplić je czy rozbuduje mięśnie? ;)

1

3

1

Dziewczyny !Stepper ;) któraś ćwiczy? Jakie efe...

gosiaboo ciekawe pytanie, właśnie myślę nad zakupem, fajnie się w zimie np poćwiczyć w domu przed TV :)

konto-usunięte ja u siebie zauważyłam zmianę fakt nie mierzyłam się bo jakoś zawsze zapominam kupić centymetr al...

Beata1998 Stepper jest super! Spala tkankę tłuszczową i wyrzeźbi mięśnie. Wszystko zależy od tego jak będzi...

Pierwszy tydzień moich zmagań zakończony sukcesem! Moim zadaniem było picie codziennie rano wody oraz ćwiczenie 4-5 razy w tygodniu. Udało mi się i wbrew pozorom nie było to aż ...

6

0

Pierwszy tydzień moich zmagań zakończony sukces...

Sposoby na płaski brzuch:

Aromatyczny kompres - Piętnaście kropli olejku cyprysowego zmieszaj z odrobiną oliwy z oliwek i połową szklanki gorącej wody. Mieszanką nasącz ręcznik...

6

0

1

Sposoby na płaski brzuch: Aromatyczny kompres ...

HAIR JAZZ. Produkty znane jako 3 krotny przyspieszacz wlosow. Jak dla mnie przereklamowany. Wlosy po 3 miesiecznym stosowaniu szamponu i odzywki. Wydaje mi sie, ze dlugosc wloso...

2

7

0

HAIR JAZZ. Produkty znane jako 3 krotny przyspi...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Moje kochane! to już 6 przegląd formy. Centymetry lecą a do wakacji coraz bliżej. Zapraszam na bloga (klik w zdjęcie)

1

2

0

Moje kochane! to już 6 przegląd formy. Centymet...

Nieoceniona12 lepiej :D Ale widac że z nog ci ciężko schodzi..ale to tak przeważnie jest ;p Trzymam kciuki

Wianuszek ♡ to chyba były stokrotki, ale miały strasznie duże kwiaty, wiecie? Ze trzy centymetry średnicy O.o

0

1

Wianuszek ♡ to chyba były stokrotki, ale miały ...

Domi222 to rumianek :)

żółwi tort
Przepis Składniki kremu: 2 jajka 2 płaskie łyżki stołowe mąki (łyżka stołowa to 15 ml na objętość) 1/2 litra mleka 1 szklanka cukru 1 opakowanie cukru waniliowego 1 k...

92

2

64

żółwi tort Przepis Składniki kremu: 2 jajka 2 p...

VictoriaGirl Taki sam zrobiła słodka ada czyli youtuberka zapraszam

ptysie fajowy

Luty-Marzec
Zero zmian. Waga stała, centymetry ani mniej ani więcej zresztą na zdjęciu widać. Troche spuchłam przed okresem, ale nie oszukujmy się. Diety nie pilnowałam w tym mi...

5

12

0

Luty-Marzec Zero zmian. Waga stała, centymetry ...

summerflawss jest możliwy jakiś kontakt z Tobą poza zszywka? mam kilka pytań odnośnie diety i treningów. :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Przepis:

Wziąć 1,5 kilograma ostrej papryki,
obmyć i pokroić na możliwie najdrobniejsze cząstki, razem z gniazdami nasiennymi, bo polowa kapsaicyny znajduje się właśnie w nich ...

4

0

Przepis: Wziąć 1,5 kilograma ostrej papryki, o...

dziewczyny pomóżcie, udaje mi sie tracic centymetry " z gory" czyli brzuch talia a z ud i bioder nic mi nie chce zejsc w udach stracilam zaledwie pol centymetra. Macie...

2

7

0

dziewczyny pomóżcie, udaje mi sie tracic centym...

Przecinek a ile czasu ćwiczysz?

Zobacz wszystkie komentarze (7)