ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

chce

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag chce

chcem taki :)

8

0

2

chcem taki :)

Polecamy

malinowa__mamba

malinowa__mamba

Sko

Obserwują 10 138

ania1107

ania1107

rzeszów

Obserwują 64

boska4321

boska4321

ochotnica dolna

Obserwują 75

FioletowyCukierek

FioletowyCuki...

Cieszyn

Obserwują 22

Dziewczyny, pora na trochę ruchu! :) Jeśli chcecie zadbać o swoje ciało, mam na myśli, oprócz szczupłej sylwetki, umięśnione nogi, pupę, a w szczególności brzuch, bieganie (albo...

7

1

4

Dziewczyny, pora na trochę ruchu! :) Jeśli chce...

noellend zgadzam się w 100%! :D

Składniki (na ok. 15 średniej wielkości, cienkich naleśników):
150 g mąki
250 ml mleka
2 jajka
szczypta soli
1 cukier waniliowy (tylko gdy naleśniki podajemy ze słodkim nadzieni...

5

0

17

chce

Składniki (na ok. 15 średniej wielkości, cienki...

BEAUTY

Okładka BEAUTY

ciate

!!!

!!!!!!!!!!!

!!!!!

Obserwuj tablicę

boska ;(
ehh ;<

11

0

0

boska ;( ehh ;<

„Stylowy Recykling” w Factory Kraków

Jak mądrze wykorzystać nieużywaną już odzież, a przy tym pomócpotrzebującym? W najbliższy weekend, 12 i 13 kwietnia w godzinach od 10:00 do...

0

0

0

„Stylowy Recykling” w Factory Kraków Jak mądrz...

Plank- inaczej deska. Wzmacnia mięśnie brzucha ale nie tylko, bo przy tym ćwiczeniu pracują nam prawie wszystkie mięśnie ciała!! Prawidłowa pozycja: - barki znajdują się dokładn...

16

0

23

chce

Plank- inaczej deska. Wzmacnia mięśnie brzucha ...

chceee

0

0

0

chceee

MAKARON Z SEREM
(Dla 2 osób)

Składniki:

- 250g dowolnego makaronu

- 250 g sera białego

- 2 łyżki masła lub 2 łyżki śmietany

- 2-3 łyżki cukru

- kilka kropli esencji wanili...

1

1

1

MAKARON Z SEREM (Dla 2 osób) Składniki: - 250...

Martonina niezbyt apetycznie to wygląda, ale może smakuje dobrze

Cześć dziewczyny!
Dzisiaj w końcu przyszła do mnie moja upragniona obręcz do pilatesu. Pierwszy trening z obręczą już za mną i muszę przyznać, że jest genialna. Pięknie angażuj...

2

0

1

chce

Cześć dziewczyny! Dzisiaj w końcu przyszła do ...

Tałi Nie Masz Wyjscia

'nie mogę się odnaleźć, nic nie jest tak jak przedtem
myślę o tobie 24h choć nie chce'
'All I know is I’m lost without you I’m not gonna li...

1

0

1

Tałi Nie Masz Wyjscia 'nie mogę się odnal...

chceeem <3

4

0

0

chceeem <3

10- minutowy taniec cardio na dobry początek dnia.

Chcecie jakiś konkretny trening np. na dolne mięśnie brzucha? Piszcie w komentarzach!

9

6

10

10- minutowy taniec cardio na dobry początek dn...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

"Tylko Ciebie chcę"
film który potrafił mnie rozśmieszyć i doprowadzić do łez...

3

1

0

"Tylko Ciebie chcę" film który potra...

ani09879 gdzie moge to obejrzeć

Barwienie kwiatów

Jako barwnika możemy użyć atramentu w dowolnym kolorze, czerwieni kongo, błękitu metylenowego lub dowolnego barwnika spożywczego, np. pozostałego po barwieni...

2

0

0

Barwienie kwiatów Jako barwnika możemy użyć a...

Cześć dziewczyny. Może dzisiaj nie jest za ciepło ale ja i tak postanowiłam pójść pobiegać. Czas rozpocząć sezon na bieganie. Serdecznie zachęcam abyście wy już dzisiaj, założył...

7

2

3

Cześć dziewczyny. Może dzisiaj nie jest za ciep...

konto-usunięte ja dzisiaj rano też rozpoczęłam sezon biegowy ;), życzę powodzenia w dalszym bieganiu

Absolutną podstawą w ćwiczeniach jest oczywiście cardio. Jeżeli chcecie spalić kalorie i przyśpieszyć pracę waszego serca koniecznie wypróbujcie te ćwiczenia.

13

2

15

Absolutną podstawą w ćwiczeniach jest oczywiści...

kamilla1984 cardio nie spala tluszczu tylko poprawia kondycje

Chcecie pomóc?
Klikajcie ;3

44

0

3

Chcecie pomóc? Klikajcie ;3

chceeee

10

1

1

chceeee

araanicaa mi by sie przydało he

Zabójcze ćwiczenia na pupę.
Jeżeli chcecie być na bieżąco z ćwiczeniami, przepisami i recenzjami sprzętów do ćwiczeń, obserwujcie moje tablice :)

34

2

41

Zabójcze ćwiczenia na pupę. Jeżeli chcecie być ...

Shade Ćwiczenia bardzo fajne, ale strasznie mnie denerwuje ciągłe gadanie tej babki...

ItsMyRayeRaye pokazuje w swoim filmiku jak zrobić odsłaniającą brzuch bluzkę z... rajstop! Możecie też wykorzystać do tego legginsy. Wszystko zależy od tego jaki stopień transpa...

6

3

3

ItsMyRayeRaye pokazuje w swoim filmiku jak zrob...

konto-usunięte hehe :D gorzej jak oczko pójdzie

pami no to wtedy to współczuje :D

strzygulka Fajna piosenka w tle ktos sie orientuje cóż to ?