chia i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

#fit #chia #pudding #chiaseeds #brekfast więcej zdrówka u mnie na instagramie @befiteverday_

8

0

4

#fit #chia #pudding #chiaseeds #brekfast więcej...

Polecamy

sammakko

Tutaj

Obserwują 82

Zobacz profil

zaazdrosnaa

Siedlce

Obserwują 5 275

Zobacz profil

NataliaMajews...

Obserwują 9

Zobacz profil

magfit

Obserwują 5

Zobacz profil

Gryczanka na śniadanie z malinami i nasionami chia

5

0

2

Gryczanka na śniadanie z malinami i nasionami chia

4

0

1

chia

Gryczanka na śniadanie z malinami i nasionami chia

31

0

20

Pudding chia, czyli deser z nasion chia z owoca...

3

0

Pudding chia, czyli deser z nasion chia z owoca...

jagoda_berry1234
brzoskwinie, banany, siemię lniane, nasiona chia, płatki owsiane, wiśnie z kompotu, jabłka, mleko :P pyszne!

6

0

chia

jagoda_berry1234 brzoskwinie, banany, siemię ln...

5

0

4

Pistacjowy pudding chia z musem czekoladowym

Składniki (dla 2 osób):

100 g płatków owsianych bezglutenowych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 banan
2 łyżki syropu klonowego lub miód
2 łyżki nasion chia
200 ml mleka kokosowego
...

25

0

14

Składniki (dla 2 osób): 100 g płatków owsianyc...

Koktajl słoneczny – zastrzyk mocy przed treningiem:

truskawki – 75 g

maliny – 125 g

brzoskwinie – 100 g

kurkuma – 4 g

woda – 50 g

cynamon

Koktajl zielony – poranne orzeźw...

2

0

1

chia

Koktajl słoneczny – zastrzyk mocy przed trening...

Murzynek bananowy

Składniki:

2 duże banany
3/4 szklanki mąki ryżowej – ok. 180 g
3 łyżki kakao 80 %
1/2 szklanki cukru kokosowego – ok. 100 g
3 łyżki oleju kokosowego TUTA...

14

0

15

Murzynek bananowy Składniki: 2 duże banany 3...

Składniki:

70 g owsianki bezglutenowej (wystarczy zalać gorąca wodą)
1 banan
4 truskawki
2 daktyle
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka nasion chia
kilka orzechów nerkowca
2 łyżecz...

0

Składniki: 70 g owsianki bezglutenowej (wystar...

8

0

1

deser chia :)

Składniki
(dla 1 osoby )

70-80 g płatków ryżowych, jaglanych lub innych ulubionych
1 banan
1 szklanka mleka migdałowego
1/2 szklanki jeżyn lub innych owoców leśnych np. jag...

0

Składniki (dla 1 osoby ) 70-80 g płatków r...

Kokosowy deser chia z chrupiącym ciasteczkiem

1

0

Kokosowy deser chia z chrupiącym ciasteczkiem

mini naleśniki czekoladowe z jogurtem naturalnym, musem brzoskwiniowym, pomarańczą, bananem, orzechami włoskimi, chia i wiórkami kokosowymi

3

1

mini naleśniki czekoladowe z jogurtem naturalny...

martasura815 mozna przepis na nalesniki?

martasura815 dziękuje

naleśniki owsiane z twarożkiem, podane z kiwi, bananem, pomarańczą, orzechami, nasionami chia, polane słonym karmelem

4

2

1

naleśniki owsiane z twarożkiem, podane z kiwi, ...

layla20 Chętnie bym poznała przepisik

3

0

1

pudding chia z owocami :)

owsianka z jogurtem naturalnym, chia, siemieniem lnianym i śliwką

0

1

owsianka z jogurtem naturalnym, chia, siemienie...

FIT CIASTECZKA CZEKOLADOWE
Składniki:

czekoladowe ciasteczka:

150 g mąki ryżowej, 80 g gorzkiej czekolady, łyżka oleju kokosowego, 1 duże jajko, 20 g cukru pudru (ja uzylam ...

6

0

3

FIT CIASTECZKA CZEKOLADOWE Składniki: czekola...

Pudding chia na mleku ryżowym z owocami i nasionami konopii
INSTAGRAM: WYBIERAJ ZDROWO

0

chia

#fit #chia #pudding #chiaseeds #brekfast więcej...

sammakko

zaazdrosnaa

NataliaMajews...

magfit

Gryczanka na śniadanie z malinami i nasionami chia

chia

Gryczanka na śniadanie z malinami i nasionami chia

dieta bez glutenu i...

Pudding chia, czyli deser z nasion chia z owoca...

Pudding chia, czyli deser z nasion chia z owoca...

chia

jagoda_berry1234 brzoskwinie, banany, siemię ln...

Pistacjowy pudding chia z musem czekoladowym

Składniki (dla 2 osób): 100 g płatków owsianyc...

chia

Koktajl słoneczny – zastrzyk mocy przed trening...

Murzynek bananowy Składniki: 2 duże banany 3...

Składniki: 70 g owsianki bezglutenowej (wystar...

deser chia :)

Składniki (dla 1 osoby ) 70-80 g płatków r...

Kokosowy deser chia z chrupiącym ciasteczkiem

mini naleśniki czekoladowe z jogurtem naturalny...

naleśniki owsiane z twarożkiem, podane z kiwi, ...

pudding chia z owocami :)

owsianka z jogurtem naturalnym, chia, siemienie...

FIT CIASTECZKA CZEKOLADOWE Składniki: czekola...

Pudding chia na mleku ryżowym z owocami i nasio...